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言魂鑑定で詳しく診断することで、気になる彼との悩みや不安を解消するアドバイスを致します。
別れた元彼のことをずっと忘れられない、という人は意外に多くいます。
「別れたのだから、いつまでも忘れられないのはいけないことだ…」と自分を責めてしまうかもしれません。
元彼は、自分の知らないところでもう新しい恋人を作っているかもしれませんし、楽しい毎日を送っているかもと考えたら考えるだけ不安や自分の毎日に対する焦りが芽生えてしまいます。
そんな別れた元彼が忘れられない、という女性へ元彼を忘れられない辛さを克服する方法を2通りご紹介します！
また、元彼が忘れられない気持ちを引きずりやすい女性の特徴もお伝えするので、自分に当てはまっていないかなど参考にしてみてください。
目次
元彼が忘れられない気持ちを引きずり辛くなってしまう女性の特徴
相手から言われた別れの理由に納得できずに執着している
そもそも、復縁したいという気持ちがある時、多くの場合が「別れた理由が納得できない」と思っています。
別れる時に、お互いが納得している状態であれば「もうそれは別れても仕方がないよな」という気持ちになるので、そこまで傷は深くなりません。
でも、例えば自分としては「どうして別れなくてはいけないのかよくわからない」というわかれ方も世の中にはあります。
お互い、そこまで不満や危機感を持っていなくても「別れた方が良い」と判断して、なんとなく別れることで、女性としては心残りがでるものです。
「もっとちゃんと話し合えばよかった」「もっと元彼の気持ちを聞いてみればよかった」と後から色々後悔してしまって、いつまでも忘れられないんです。
振られた場合はもちろんのこと、自分が振ったとしても「どうして別れるって決めたんだろう」とか今思えばなんてことなかったことを嫌だと思ってしまったな、なんてことを考えて悲しくなります。
そこからだんだんと、元彼に対する執着心が出てきてしまいます。
好き、という感情はもちろんありますが、どこか「別れたことに納得できない」という感情が強く出てしまって、執着してしまうのです。
そうならないためにも、別れ話をする時はきちんと話し合いを繰り返すことが重要だといえます。
物を捨てることができずに思い出を大切にしすぎる
男性でも女性でも、意外に多くの人が物を捨てられないと悩んでいます。
長年使っていて愛着のあるものだから捨てられない、お気に入りだから、思い出があるから、など捨てられない人の理由はいろいろありますが、いつまでも元彼を忘れられない女性のタイプも「物が捨てられなくて困っている」というような人です。
物を大事にすることはとても必要な価値観ですが、溜め込むという行為は心の平穏を保つためにはよくありません。
よく、ごみ屋敷やごみ部屋という言葉を耳にします。
他の誰かのことであればそんなに気にもなりませんが、実際に自分がそのような部屋に住んでいると実は非常に気力が落ち込んでいくのです。
気持ちが散漫になり、落ち着かず、物があふれていることでイライラが募っていきます。
こうした感情は自分ではよくわからないことがほとんどで、気付いた時にはかなり心が落ち込んでいたり、そもそもの生活スタイルがだらけてしまうような人になりがちです。
もちろん、そこまでひどくなかったとしても、何かと物が捨てられなくて困っている人の多くが、物を溜め込むことによって気持ちが沈んだり、落ち着かない傾向があります。
特に、元彼との楽しい思い出が詰まっている物や元彼からもらった物、2人の写真など思い出が集結しているようなものは誰でも捨てにくいですし、物を捨てられない人が最も捨てられない物です。
「2人で過ごした今までの毎日が消えそう」という気持ちが勝って、まるで元彼との最後の繋がりのような気持ちで物を持ち続けています。
でも、2人はすでに別れているわけです。
物を持っているからと言って、元彼と復縁できるわけではありませんし、いつまでも過去に覆われた生活をするべきではありません。
物が周りにあることで、過去にとらわれがちなので、新しいあなたとして行動しましょう。
真剣に結婚願望が強く、絶望感がすごい
ほとんどの女性が「いつか結婚したい」と思っています。
結婚願望がないとか、いつまでも恋人気分でいたいという人も中にはいますが、ある程度の年齢がくれば「結婚したいなー」と漠然と思う人が多いです。
元彼を忘れたくても忘れられない女性の場合、結婚願望が強い人も多いので、「この人と結婚する！」とか「このまま付き合っていたら結婚するかも？」と心のどこかで密かに思っています。
ですが、別れることによって結婚の望みが断たれてしまい、かなり気持ち的に落ち込んでしまうものです。
自分の願望でもあった結婚が遠のいてしまうというのは、言いようのない絶望感があることでしょう。
「そんなに焦らなくても」「また別の人を探せばいい」と前を向けるかどうかは、個人差があります。
別れた後すぐに立ち直ることができる人もいれば、できない人もいるので、その点に関しては良い悪いの判断はできません。
付き合っている時に少しでも元彼から「結婚」の2文字が出ていたとすれば、自分の何が悪くて別れたんだろうか？あの言葉は嘘だったの？なんていろんな気持ちが頭を巡り、とても悲しくなるものです。
好きな気持ちが残っているのはもちろんのこと、結婚への憧れ心がいっそう元彼から気持ちを離れなくさせています。
結婚に対する夢や気持ちが強い女性は、元彼のことも思い出と一緒に美化していってしまうので、時間が経つにつれて「こんないいところもあった」とか「こういうところが好きだった」と良い思い出ばかりを追いかけます。
そんな風に思い出を巡らせていくと、また思いが再燃していくのです。
結婚をしたい女性にとって、大事なことは別れてしまった元彼よりも新しい出会いに時間を費やす方がメリットが大きいという場合もあるので、結婚したいのかについては向き合っていくことが必要です。
「もう二度とこんな人と付き合えない…」本当に愛していた
とても情熱的に元彼のことを好きだった女性も苦しみます。
付き合っている時の感情や別れた時の悲しみというのは、他人が思うよりずっと重くて悲しいものですし、自分で思うよりも辛い感情です。
男性女性問わず、別れてから「自分はこんなにステキな人と付き合っていたんだ」ということに気付かされることも多くあります。
本当に好きだったから、どんな別れ方をしても忘れられない、いつまでも心の中に残っている、という人たくさんいます。
恋愛経験が少なくて、元彼のことを自分から好きになったような女性は特に別れてからも気持ちを引きずってしまいがちです。
元彼が初めての彼氏だったり、自分から好きになった初めての男性だと、付き合っている頃からかなり夢中になるでしょうし、別れてもう隣にいないことに実感がわきません。
復縁したいと願う人も多く、気持ちがそれだけ強いということは男性にとって「追われる責任感」のようなものを感じてしまい、思わず逃げ出したくなるので、少し冷静になるくらいの期間は必ず設けてください。
思いが暴走してしまったら、逆に元彼から「重たい」と思われて避けられる可能性もあるので、しっかりと自分の感情と向き合いましょう。
元彼にも真摯に愛情をくれる元カノはとても可愛く見えますし、魅力的にも見えるので愛情表現と執着心をごちゃ混ぜにしないことが大事です。
恋人はできたものの元彼と無意識に比べてしまう
男性でも女性でも、恋人と別れた傷は新しい恋で癒したい！と思う人は多いです。
新しい恋をすることによって、元彼を思い出す時間もかなり減りますし、自分を愛してくれる人が目の前にいればそれだけで幸せな気分になります。
最初は、新しい恋愛に乗り気じゃなかった女性でも、自分を好きになってくれる人やちょっといいなと思う人と一緒にいることによって、元彼と別れた傷を癒すことは可能です。
でも、いつまでも元彼を忘れられない女性の場合は、せっかく新しい恋人ができたとしても何かと元彼と今の恋人を比べてしまいます。
「元彼だったらお店を予約してくれたのに」とか「こんな時元彼だったらこうしてくれる」なんてことを随所随所で考えてしまって、結果的に今の恋人の方が劣っているような感覚になるんです。
本当はそんなことはないのでしょうし、新しい恋人にしかないよさというものがあるはずなのに、元彼に対して気持ちが残っていたり、ちょっとでも元彼の方が良い部分があった時には今の恋人の全てを否定するようなことにまでなってしまいます。
元彼を忘れられていないから、無意識に比較してしまって、どこでもいいから元彼が素晴らしい人だという確証を得たいと思っています。
そして、元彼に未練が残っている、忘れられない自分は何も間違っていないのだという後押しが欲しいんです。
今の恋人に対しても、元彼を忘れられないという気持ちになれば申し訳ないですし、元彼を忘れていないのに新しい恋人を作った自分が嫌になります。
でも、無意識に比較して元彼の方が良いと結論づけることによって、元彼に未練が残っているのではなくて、元彼が素晴らしい人だったから忘れられなくても仕方がないという理由が欲しいんです。
女性は恋愛の面で言えばプライドが高い人が多く、いろんな理由をくっつけないと元彼のことが忘れられない自分が嫌、と思っています。
そのため、せっかく新しい恋人ができたとしても自分に何かと言い訳を作って元彼を忘れられずにいるんです。
一歩踏み出すためには、もう少し自分を愛してくれる人のことを真っ直ぐ見るようにしましょう。
もちろん、元彼のことが頭にちらつくことも多いと思いますが、そこで今の恋人と比較してしまっては一緒にいる時間もつまらないものになってしまうので、そこは意識してみてください。
お酒を飲むと泣き上戸のなる
お酒の席では本音が出やすいとよく言われます。
元彼が忘れられない女性の場合、お酒を飲むとついつい泣いてしまって「元彼のことが忘れられないの」と友人に言うようなタイプが多いです。
楽しいお酒の席で泣くなんて、と思うかもしれませんが、泣き上戸の人って男性でも女性でも意外に多くて、泣くことによってストレスを発散している意味合いもあります。
特に、元彼のことをひきずるタイプの女性は苦しい気持ちから逃げるためにお酒を飲む、という人も多くいて、泣いたり愚痴ることで、少しずつ元彼を思い出にしていこうと頑張る人が多いです。
泣いたり、愚痴を言うことはマイナスイメージになりがちですが、デトックス効果があるので泣き上戸だとしても気にせず友人を誘って飲んでください。
泣き上戸の人は、日頃は自分の気持ちをおさえこんでいることが多いと考えられているので、お酒を飲んだ時の涙は我慢していたものを吐き出していることと同じです。
大事なことは、1人でお酒を飲んでいつまでも泣いていないことです。
多くの人とお酒を飲んで、元彼を忘れられるようになっていきましょう。
元彼が忘れられない辛さを克服する方法：今でも好きな気持ちの受け入れ方
好きなものはしかたない！自分を受け入れよう
元彼のことが忘れられないと、新しい恋にもなかなか踏み出すことができなくて悩んでしまうかもしれません。
「いつまで元彼を引きずっているの？」「別れなかったらよかった」など、いろんな感情が頭の中を巡っていきます。
自分でもどうやって気持ちを解消していけばいいのかわからないですし、元彼への気持ちはいつまで続いてしまうんだろう？と不安になります。
でも、好きな気持ちというのは自分の感覚で「もうやめる！」と言っても、思ってもそう簡単に切り替えられるものではありません。
嫌いにもなれないまま、別れてしまったのであれば、元彼のことを心のどこかで思ってしまうのは仕方がないことです。
その感情を抑え込もうとあの手この手で必死になっても、ふっと気付いた時には空しい気持ちになります。
そこまでして無理をする必要はありません。
もう、いっそのこと「元彼のことが好きで何が悪い！」くらいの気持ちでドンと開き直ってみるのも1つの手です。
多くの人が、元彼が忘れられないのは良くないことだからどうにかして自分を奮い立たせようとします。
でも、好きな気持ちってそうそう変えられるものじゃないですし、無理して始めたことってあまり長続きしません。
元彼のことを頭の片隅に置いたまま恋人探しをしてもうまくいかないものなので、きちんと自分の中で元彼と別れた事実とまだ気持ちが残っていることについてを受け止めてください。
元彼のことが忘れられなくたって、何も悪いことじゃありません。
それだけ1人の人を好きになった証拠なので、恥じることはないです。
好きな気持ちをひた隠しにすることほど不健康なことはないので、開き直りも良いです。
執着はNG。時間をかけて好きな気持ちを受け止めて
元彼のことが忘れられないうちは、どうしても元彼のことを考える時間が増えてしまい、通勤中、就寝前などいろんな場面で元彼のことを考えます。
その気持ちは「まだ好き」というものから、「今何してるのかな？」なんてことまで考えるんです。
人間って不思議なもので、ずっと考え事をしていると普段ならそこまで気にしないようなことまで気になってきます。
例えば元彼についてであれば、自分は独り身だけど元彼にはすでに彼女がいたらどうしよう、自分のことを悪く思っていたらどうしようなど、離れている今わかりようもないことに不安を感じて、とにかくソワソワしてしまうんです。
無駄だ、と自分でも思っているのに、不安や焦りがどうしようもなく襲ってきます。
その感覚は全て、ずっと元彼のことを考えているからです。
人間は、物事を突き詰めて考えていくとだんだんストレートな考えにはならずに、うねうねといろんな方向に物事を考えはじめます。
とりとめもなく考えを馳せていくようになるので、「今はそんなこと考えなくてもいいんじゃない？」なんてことも考えがちです。
こんなことを考えても自分が傷つくだけだ、とわかっているのに考えることをやめられなくなります。
元彼への愛情が、こうした考えを巡らせた結果、執着に変わってしまうことはよくある話です。
こうなると、どれだけ自分が元彼を好きだという気持ちを受け止めようとしても、なぜか「本当に？」「元彼はいい人だったけ？」「もう好き勝手遊んでいるんじゃない？」など、自分も元彼も信用できなくなります。
愛情を持っていただけの時は、純粋に元彼のことが好きだから復縁したいとか、きっかけさえあればまた話がしたいなんてことを思います。
でも、執着に変わってしまうとどんな手を使ってでも再会したいと思いますし、目に見えないものに対して嫉妬心を燃やすなど、あまりにも元彼に情熱を注ぎすぎて逆に自分の気持ちを見失ってしまいがちです。
なので、自分の気持ちを受け入れる時は冷静に元彼に対しての愛情だけを信じましょう。
時間はかかると思いますが、あまり考えすぎずにゆっくりと元彼のことが好きだという気持ちを受け入れてください。
早急に気持ちを切り替えようと思ってもなかなか難しいので、スローペースでOKです。
時間をかけることばかり考えて、結局元彼のことばかりを考える毎日を過ごすことだけはやめるようにします。
自分の時間を大事にすることが、元彼への気持ちから立ち直る大きなきっかけになるので意識してください。
忘れなきゃいけないなんてことはない
自分の気持ちが重く感じられて、なかなか前を向けない自分にイライラすることもあるでしょう。
でも、そんな時は絶対に自分を責めずにいてください。
自分を責めたところで、何の解決にもなりません。
自分を責める、ということは元彼を好きな気持ちを否定することになりますし、自分に嘘をつくことにもつながります。
一度でも好きで付き合っていた相手ですし、「もう二度と顔を見たくない」と思うくらいに何か大きな出来事があった別れたということでもなければ、誰だって元彼を別れてすぐに忘れるということはできないです。
良い思い出もたくさんあったでしょうし、ケンカもしたかもしれませんが、それすら超えるくらいにあなたの元彼への思いが募っているということです。
元彼のことは「忘れなくてはいけないことではない」と思ってください。
人は何かから立ち直ろうとする時、ショックだった出来事から目を背ける傾向があります。
当然、逃げだした方が良いこともありますが、元彼を忘れられないという理由で自分に逃げることはしない方がいいです。
なぜなら、好きという気持ちに関して忘れなきゃいけないなんてことはありません。
思う存分、好きって思い続けて、自分を信じてあげてください。
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元彼のことが好きだという気持ちを信じ、復縁に向かうでもいいですし、気持ちが静まるまで元彼を思い続けるでもいいです。
とにかく、自分を追い込まないことが自分と向き合う第一歩です。
好きって、仕方がないといえます。
「元彼のどこがそんなに好きなの？」と聞かれても明確に返答はできないけど、とにかく好き！という気持ちを持っていることで、自分を受け入れてあげることができますし、向き合うことができます。
旅行に行って自分を大事にしよう
好きな気持ちが抑えられない、でもどうしたらいいかわからない、と悩んで、自分じゃ行動ができないと思っている人は、ちょっと旅行に出かけてみましょう。
友人みんなで行くのもよし、家族で行くのもよしです。
ただ、複数人で旅行に行くとどうしてもみんなの予定を合わせなくてはいけないものになるので、なかなか都合が合わなくて旅行の予定を立てられない、という時は思い切って1人旅をするのもいいかもしれません。
1人で旅行に行くとどうしても元彼のことを考えそう、とおもうでしょうが自分の見知らぬ土地で思う存分元彼のことを思ってもいいんです。
元彼と行ってみたかった地域に行くとか、元彼と行ったことのある地域に旅行に行くなど、繋がりをつけてもいいです。
旅行に行くこと自体が、非日常の時間を過ごすことになるのでリフレッシュできます。
まずは内にこもっていた気持ちを外に向ける努力をすることが大事だといえます。
好きな気持ちを抱えて毎日を過ごしていても、なんとなくうまくいかないなと悩んでしまうでしょうし、何かにつけて元彼を思い出す自分というのもあまり良い気分はしません。
旅行中であれば、元彼への感情がとてもセンチメンタルなものに感じられて自分の中で消化できる可能性が高くなります。
旅行先では時間がたっぷりあるので、思いのまま元彼について考えて気持ちを受け入れることができるようになるんです。
一度の旅行で無理なら機会を作って何度か行ってみるのも1つの手だといえます。
元彼が忘れられない辛さを克服する方法：未練はないと自分を納得させて決着をつけるやり方
自分と別れるような元彼なら幸せになれなかったはず！と思う
未練はない！と自分を奮い立たせる時、元彼と別れたことに対して納得する必要があります。
男性も女性も、納得できないまま引き離されてしまうとどうしても「なんで？」「どうして？」という感情が巡り巡って、その物事に頭の中が支配されていきます。
頭の中で同じ問答が繰り返されて、自分でもよくわからない状態になっていくんです。
もう過ぎてしまったことに対して、あれやこれやと後悔して、タイムマシンがあればこうするのに…と悩むような状態ではとても自分を納得させることはできません。
通常、元彼のことを忘れられない場合、元彼のことを肯定し美化し過ぎているから好きな気持ちがずっと残っているのです。
そこで、逆に元彼は「自分と別れるような見る目のない男」と笑うことで未練をきっぱり払拭できる場合も多いです。
元彼を憎むとか恨むという感情じゃなくて、きっと自分たちは一緒にいても幸せにはなれなかったのだ、自分と別れることを決めるような男性なのだから一緒にいない方がよかった、そんな風に思いましょう。
別れを納得させるためには、まず自分を否定にするのではなくて、自分を受け入れて認めてあげるところから始めてください。
元彼について悪口を言うなどではなくて、自分とは合わなかった、そういう運命だった、別れを決意するような男性なのだから幸せにはなれなかったはず！と心で処理してください。
ついつい悪く元彼のことを言ってしまいがちですが、単なる悪口を言ってしまうと自分の価値も下げてしまいます。
そうならないように、別れることが2人を幸せに進められるよ1つのきっかけだったと思うようにしましょう。
このような考え方は、別れたことが辛いのは自分だけじゃないという気持ちにさせるので、少し気分が楽になります。
考え方のを変えることによって、元彼への未練についてしっかりと思い直すことができるので、意識を変えてみてください。
この際だから部屋の物を処分しちゃおう
元彼を忘れるためにあれやこれやと試行錯誤したことがある人の場合、当然のように元彼の写真は捨てていたり、思い出の品も処分しています。
それでも元彼のことが忘れられないとか、モヤモヤした感情が残っているという場合は、この際自宅にある1年以上使っていないものっや着ていない服は全て処分してください。
部屋が広々としますし、部屋がキレイになることによって気持ちがすっきりします。
物を捨てるという行為はある種ストレス発散と同じで、捨てる時に自分のつきものも落としていくような感覚になるんです。
なので、自分の物を捨てている時も「もう元彼には未練なんかない！」「忘れてやる！」というような言葉をしっかりと吐きながら物を処分してください。
言霊という言葉があるように、自分自身でしっかりと声に出すことによって思いが巡っていくものなので、元彼に未練はないときっぱい受け入れられるように言葉を発しながら捨てましょう。
物を処分している時に思いがちなのが、「また使うかもしれない」「いつか着るかも」という気持ちです。
1年以上使用していないのであれば、「また」も「いつか」もやってきません。
それくらいの気持ちを持って、持ち物は処分してください。
思い切りが大事な作業になるので、最初に捨てるものと残しておくものに仕分けしておくと良いです。
迷いが生じる時は「捨てどき！」と思う方が、すっきりしますがどうしても悩むという時は一旦残しておいてまた機会を設けて決めてください。
元彼を忘れたい！と心がもがいている状態の時はとにかくすぐに結論が欲しくなりますが、焦ってはいけません。
自分を納得させるためには、それ相応の時間が必要になることは仕方がないことです。
物は後でいくらでも買うことができますが、自分の気持ちは今この瞬間しか向き合うことはできないので、自分を大事にしてください。
物を捨てられない女性の場合は、とにかく苦労するかもしれませんが自分のこれからのためだと思って思い切った行動が必要です。
未練はないんだ！と自分に言い聞かせるために、部屋をキレイすっきりさせることは非常に効果的だといえます。
キレイで清潔な場所というのは自分の気持ちを落ち着かせてくれますし、冷静な判断能力を引き起こしてくれます。
そのため、物を捨てなかったとしてもきちんと掃除をするなど普段から心がけておくと良いです。
友達にダメ出ししてもらう
いろんなことをしてみたけど、結局元彼を忘れられない、未練が残ってしまうという場合は友人の手を借りることも間違いではありません。
友人であれば、あけすけなく自分の気持ちを教えてくれますし、あまり気遣うこともないです。
家族だと言いにくい話でも、友達だったら話せるという人も多いですし、素直な気持ちを聞いてもらってすっきりした方が良いです。
ただ、そこで未練を断ち切るためには共感だけされても意味がありません。
友人にきちんと思ったことを話してもらって、ダメ出ししてもらいましょう。
「そんな思いを持っているから未練が残るんだよ」とか「こういうところが良くない」など、友人ならではの視点で会話をしてくれるので、心に染み入りますし、友人は当然あなたの味方です。
あなたのためを思って、真剣に向き合ってくれているので正直な思いを伝えてくれていると思ってください。
あなたに本当に幸せになってほしいからこそ、未練は断ち切って！と友人は思うはずです。
友人に元彼への思いを話しているうちに、自分の本心が見つかることも多いので、自分1人で悶々としているよりも誰かに話した方が、新しい考えにたどり着くこともあります。
1人で抱えているにはとても重たい感情を持っているな、と思えば友人を頼っても良いんです。
友人だって、恋愛の話は大好きでしょうし、自分のことではないのできちんと冷静な目で物事を見ています。
だからこそ、良質なアドバイスとダメ出しをもらうことができるので、女子会を開くのも1つの手です。
この時、そんなに仲が良いわけではないという人呼んでみましょう。
仲良しだけと遊ぶと結果的に元彼の悪口大会になってしまって、あまり建設的な話をすることができない場合も多いので中立な人としてそこまで仲良くないけど、友達ではあるというような人を呼ぶことがポイントです。
忘れる方法を試しても元彼への想いが消えない…！そんな時は迷わず復縁を目指すべき理由
成功してもしなくてもきちんと区切りがつけられる
好きな人を忘れる行為というのは、自分で思う以上に辛いものです。
そんな時は、迷わず復縁アプローチを始めてください。
あれこれ元彼を忘れる努力をしたということは、それだけ時間費やしたことになるので、一般的に言われるような冷却期間はとっくに過ごしているわけです。
会うこともなく、連絡をすることもなく元彼を忘れようと頑張った上で、やっぱり忘れられないと思ったのであれば、今度は行動するタイミングだといえます。
「復縁を断られたら怖い」「もう他の相手がいるのでは？」といろんな不安が頭の中を巡ると思いますが、気持ちの持ち方としてはもう「復縁できてもできなくてもいい」くらいのどっしりとした気持ちをもってください。
あなたのことを元彼も気にかけてくれていて、徐々に2人の距離感が縮まって初めて復縁は成功します。
復縁に行き着くまでにもいろんなプロセスを踏んでいかなくてはいけません。
そのため、奇跡を起こすくらいの気持ちが大事なんだと良く理解して、行動しましょう。
今度はあなたの中で別れに納得ができるはずです。
復縁できるように勇気を出して成功した！もしくは、悲しくも失敗してしまった！どちらの場合でも、あなたは精一杯しています。
自分できる精一杯のことをした時、後悔は残らないものです。
元彼の気持ちを深く知ることができる
元彼のことが忘れられない時、どうしても自分の気持ちばかりが浮き立ち、苦しい思いをしている場合がほとんどです。
そこで、あえて自分の気持ちを抑えるのではなくて、復縁を目指すことによって、元彼の気持ちも知ることができます。
今までは自分の気持ちだけが見えていましたが、復縁を目指すことによって元彼の気持ちも含まれてくるので、お互いの気持ちの差を感じられるんです。
元彼もあなたのことを恋しいと思っているかもしれませんし、逆にもう過去のことだと見切りをつけているかもしれません。
どちらにせよ、単に自分で悩んでいるだけだったらわからなかったことが明確になっていきます。
1人で悶々と「元彼のことが忘れられない…」と悩んでいるよりも、どちらに転んだとしても元彼の気持ちを知ることができ方が自分の気持ちに見切りをつけられるものです。
全て元彼の気持ちも知った上で復縁は成り立つことなので、可能性を信じる行動は非常に重要だといえます。
別れの原因があなただったら見込みはあり
もしも、別れの原因があなたで、それでも元彼のことがずっと忘れられない場合復縁を目指してみると見込みがあります。
お互いの悪いところは当然あったと思うので、そういった部分さえ改善できていれば交際を見直してもいい、という意見が案外多いんです。
また、あなたが元彼を振って別れた場合でも、素直に自分が別れたことを後悔していると伝えてみて、ゆっくり距離感を縮めていくことで復縁を目指しやすくなります。
男性から振られた場合は、もうあなたに気持ちがないから別れたという場合もあるので少しハードルが上がりますが、あなたが振ったということであれば少し見込みがあります。
別れた時の元彼の印象をよく思い出してみてください。
自分から振った・別れて1年以上経っているなど難しい状況からの復縁方法
今の自分で元彼に復縁アプローチしてもいいのか向き合う
自分で振った場合、元彼の中の印象では何か大きな不満があったわけではないけど、元カノから振られたから別れたという人が多いので、女性としては改善点が見出しにくいといえます。
そのため、まずは付き合っている時の自分を振り返ってみて、魅力をアップさせることが最優先です。
付き合っていた時にこんなことでよくケンカをしていた、こんなことを元彼に言われていたなどがあれば、きちんと改善させましょう。
見た目の魅力アップも大事な部分になるので、自分磨きをしっかり行って、元彼と再会した時に「すごく変わった」と思ってもらえるような自分になってください。
期間があいていたり、自分から別れを決断した場合は、それなりのインパクトが必要になります。
まずは連絡を取り合えるのかを確認しよう
元彼と復縁に踏み出そう！と思ったら、まずは自分が把握している連絡先がまだ通じるのかを確認してください。
LINEだと友達リストから消えていなければメッセージを送ることができますが、ブロックされている可能性もありますし、電話番号は変わっている可能性があります。
まずはLINEやメールを送ってみて、様子を伺ってから元彼との距離感を図りましょう。
自分から振った、もう別れてから期間がかなりあいているというような場合は、お互いが最初の連絡の時は緊張してしまい、複雑な思いを抱えているものなので、少しずつ距離感を縮めてください。
そのためには、元彼とつながる手段を確保できているのか確認しておくことが大事です。
未練を感じさせずに爽やかに近況を聞いてみる
最初の連絡の時に、元彼に「あれ？復縁したいのかな？」と思われてはいけません。
最終的な目標は復縁だったとしても、それを最初から元彼にバレてしまうと下心があって近づいてきている人というような印象になります。
別れたばかりだったり、元彼が大きな原因を作って別れたのであれば、早期に自分の気持ちを伝えることも間違ってはいませんが、離れている期間が長かったり、女性の方から振ったというのであれば良くないんです。
男性は自分が振られた時いう傷をもっているので、元カノから復縁のアプローチが来た 1気付くと「振り回されたくない」と警戒します。
復縁を目指す上でもっとも邪魔なのは、警戒心です。
警戒心を持たれると距離感がなかなか縮まりませんし、元彼の気持ちも見えにくくなるので、あまり良いことはありません。
だからこそ、最初のうちは本当に懐かしい人に連絡しているだけ、というような気軽さと爽やかさが大事になります。
「元気？最近仕事はどうなの？」程度の内容を連絡して、みることから始めると元彼の気持ちのテンションも緩やかに上昇していきます。
元彼を忘れられなくても自分を責めないで！復縁を目指すのもあり
元彼が忘れられない辛さを克服する方法をご紹介しました。
いつまでも別れた相手を思い続けることは、なんとなく未練がましいと思うかもしれませんが、好きな気持ちは仕方がないことなんです。
そのため、自分の気持ちを素直に受け入れるか未練はないんだと自分の気持ちに見切りをつけるのかどちらかを自分なりに選択してみると気持ちがずいぶんと楽になります。
ずっと心が沈んだ状態だと女性の魅力も半減してしまうので、少しずつ次のステップに向かえるように意識してみてください。
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