「恋愛に疲れた」「付き合うって頑張る事なの？」と心がドッとくたびれてしまっているあなた。
大好きなはずの彼に、イライラしてしまったり、距離を取りたくなったりする原因を見つけられると、無理をしすぎる事もなく、少しお休み期間に入ることが出来ます。
トラウマになってしまう前に心を癒し、次の恋が楽しみになるよう、恋愛に疲れた時のことについて学んでおきましょう。
「もう頑張りたくない」と思ってしまいやすい女性の特徴や、恋を手放したくなるきっかけ、上手な休み方など、あなたが今必要な情報をお届けいたします。
自然体のままでいられる相手の見つけ方や、今の彼氏と別れるべきではなくて、疲れの原因が他にあるケースなどもご紹介していますので、参考にしてゆっくりと心を元気にしていきましょう。
目次
恋すると人生のバランスが崩れる？恋愛に疲れを感じやすい女性の性格
集中すると他の事が見えなくなる
恋をしている最中に疲れを感じやすい女性は、集中すると他の事が見えなくなるという性格の人です。
女性は、マルチタスクが得意で、様々な事を同時進行で行っても、どれもうまくこなしていける人が多いですが、なかには一点集中型の人もいます。
特に、恋愛に関しては、承認欲求が強い事から、依存傾向にある人も少なくないので、彼氏が出来た途端に、仕事が疎かになったり、友達との関係を断ち切ってしまったりする人も多いものです。
一つの事に没頭しやすい女性は、恋をすると彼氏の事ばかり考えるだけでなく、世界で二人きりの様に感じる程、他の事が見えなくなってしまいます。
そのため、少しの不安も人生最大級の悩みのように感じてしまい、心が疲弊するわけです。
ネガティブな方に進むという意味だけではなく、「彼の好きな料理を作ってあげたいから、教室に通って習おう」「ダイエットをして、綺麗な私を見てもらいたい」「脱毛にも通って、エステにも行って、この恋を充実させたい」とやりたいことが沢山出てくる事も。
ポジティブな行動ではありますが、彼氏というテーマに対して、集中してあれこれ取り組んでしまうので、身体も疲れてしまいます。
強烈に愛を求めていて依存してしまう
精神的に疲れてしまうのは、心の底から強烈に愛を求めて、依存してしまう性格の女性です。
付き合っている人に愛を求めるのはもっともの心理ですが、幼いころから感じてきた寂しさや、自己肯定感の低さを彼氏からの気持ちで埋めようとしてしまう傾向にあるため、異常なほど執着心を持ってしまいます。
「呼ばれたからすぐに行かないと」「彼が、いつ会いたいって言ってもいいように、予定は全部明けておこう」と、強制されているわけでもなく、自分から動きが取りづらいように規制をかけてしまうのです。
「いい子でいないと、嫌われてしまうかも知れない」「彼の機嫌を損ねてケンカになったら、振られるかもしれない」と、常に、不安を抱えています。
とっくに心は疲れ切って、気にすることを辞めてしまいたいのに、不安の方が大きいため止めることが出来ないことに悩みを抱えて抜けられなくなっている訳です。
両親からの愛が不十分だと感じていたり、過去の恋愛で遊ばれた経験があってトラウマになっていたりすると、執着が強くなります。
本気で人を信用することが出来ない
恋愛以前に、心の底から人を信じることが出来ないという、心の闇を抱えている女性もまた、疲れで「もういいや」と思ってしまいやすいと言えます。
騙されやすい人と思いがちですが、そうではなく、常に、人間関係において警戒しているタイプです。
人を信用できない女性は、子供の頃にいじめを経験していたり、放任主義の親に育てられたり、過去に裏切られて深く傷ついた事がある人など。
「好きだよ」「愛しているよ」といくら恋人に言われても、本当に愛されているのか、大事に想ってくれているのか自信がありません。
告白されたから、何となく雰囲気が良くなったから、嫌いではないから、という理由で付き合い始めますが、彼女が彼を信用していないことが伝わってしまうため、長続きしないことがほとんどです。
女性側から「もっと他に良い人がいると思うよ」と振ったり、男性から「俺の事、好き？」と聞かれるほど不安にさせて、「君は一人でも生きていけるね」と振られたりします。
そのたびに、「やっぱり本気で好きじゃなかったんだ」と再び恋に対して、信用が無くなり、どうでもいいと思ってしまうのです。
自由でいたいから束縛されるのを何より嫌う
自由でいたい性格の女性も、恋愛をしていると疲れを感じてしまいます。
付き合っている男性がいるからといって、何もかも出来なくなるわけではありませんが、何にも捕らわれたくない人にとっては、誰かと時間を共有する事は一大事です。
束縛されるのを何より嫌うので、彼から連絡のルールを決められるだけでも、自由を奪われたと思ってしまいます。
束縛されていなくても、「仕事が終わったから、連絡を入れておいた方が良いかな」「次のデートの日程を決めておいた方が良いのかな」と気を遣うだけで、疲れを感じるのです。
少しの窮屈さを感じた瞬間、何もかもが繋がってしまい、電話がかかってきただけでも「時間が奪われる」と思ったり、ラインが入っただけで「返信しないといけない」と気だるく感じたりします。
積み重なるうちに、疲れは嫌悪感へと発展し、耐え切れないほどの窮屈がピークに達すると、一気に脱力し、関係を終わらせたくなるわけです。
得意ではないのに過保護なほど彼のお世話をしてしまう
得意分野ではないのに、彼のお世話をしたがってしまう性格の女性は、疲れを感じやすいといえます。
恋愛といえば、ラブラブの代名詞として、デートの時のお弁当や手料理、モーニングコールなど、女の子が彼の身の回りのお世話をするのが楽しいもの。
「喜んでくれるなら、面倒じゃないよ」と笑顔で会話をしているうちはいいですが、彼の方が当たり前のような態度を取り始めると、気持ちにも変化が起こります。
元々、料理や掃除など家庭科系のジャンルが好きなヒトなら、大して苦にもなりませんが、苦手な人にとっては「好きなヒトのためなら、頑張れる」と、努力している事になるのです。
彼が、あまり喜ばなくなったり、当然のような顔をして「明日、お弁当作って」とお願いをしてきたりすると、「私は、あなたの家政婦じゃない」「命令されてまで、したい事じゃない」と憤りを感じます。
得意ではない女性にとって、彼が喜んでくれることが対価であり、必要なリアクションです。
素っ気ない態度をされると、一気に疲れを感じて、終わらせたくなります。
頑張って恋愛してきたけど…どっと疲れが出て「恋はもういいや」と思ってしまうきっかけ
良かれと思ってしたことが否定された
疲れから「もういいや」と思ってしまうきっかけは、喜ばせるつもりでした行動が、否定された時です。
誰でも、喜んでくれる人がいると、「次も頑張ろう」「また、機会があったらしてあげよう」と惜しみなく行動を起こそうと思えます。
特に、恋人同士では、好きなヒトが喜んでくれる表情が、愛しいと思えるため、何よりのご褒美となるものです。
彼氏が好きな服や靴を見つけて、驚かせようと見せた時に、「いくらしたの？」「自分の好きなものを買えばいいのに」など、純粋に喜んでもらえなかったり、優しさから彼女のためにお金を使ってほしいという気持ちを返されたりすると、ガッカリしてしまいます。
彼女は、彼に喜んでほしくて行動を起こしたのに、気持ちを汲んでくれなかったからです。
優しさでも、他に気にすることがあったにしても、受け入れてもらえなかった時のショックは大きいはず。
「どうも、すれ違ってしまう」「もう、無駄な事はしないようにしよう」と心を閉ざします。
自分のペースで生活が出来なくなってイライラした
自分のペースで生活が出来なくなると、イライラして気持ちに余裕がなくなる為、恋愛を手放したくなります。
恋人がいると、今までのように自分の生活をしながら、恋愛も充実させていかなければいけないため、単純にやる事が増えるものです。
仕事が続く平日でも、好きなヒトに会いたければ、疲れが残っていてもデートをしようとするし、土日も一緒に過ごせば、休日にしていた掃除や洗濯を効率よく済ませる必要があります。
交友関係が広い人なら、友達と遊べる日も少なくなるし、仕事に集中したい女性なら、連絡が入ってくること自体ストレスに感じる事も。
今までの生活で、ベストな習慣が出来ていたのなら、恋人との都合の付け方や会うペースが定着するまで、かなり不安定な生活を送ることになるはずです。
「恋人が出来たから、今までのことが出来なくなった」と思うのは癪なので、どれも懸命に頑張りますが、集中力が途切れると、「もう面倒くさい」とさじを投げてしまいます。
相手の行動に対してネガティブな感情が浮かんできた
彼氏がする行動に対して、ネガティブな感情が浮かんできた時、「もう恋愛はいいや」という感情が浮かびます。
人間が二人いれば、思い通りにならない事があって当然です。
デート出来る日がなかなか合わなかったり、連絡のタイミングが違ったり。
ラブラブ期には、「忙しいのかな」「早く電話くれないかな」とワクワクしたり、少し寂しいながらも楽しみに待てたりするものです。
交際をしている間に、ストレスが溜まってくると、「いつ返事をくれるの？」「いつも待ってばかりで辛い」と、ネガティブな感情が浮かび始めます。
ネガティブな気持ちは、どんどん心に余裕をなくしていき、小さな心のとげも気になってくるところです。
「話を聞いてくれているのか、分からない」「仕事の事を話してくれなくなったのは、私の事がどうでも良くなったのかな」とあれこれ、考えているうちに、悲しみに支配されて、恋を続けることがしんどくなります。
思い通りにならない事が積み重なる事で、ネガティブな気持ちが沸き上がると、心の疲れに気が付き、全てを投げ出したくなるのです。
理想の恋愛が出来なくてギャップが苦しくなった
理想の恋愛が出来なくて、ギャップが苦しくなった時、「もういいや」と感じてしまいます。
恋に恋焦がれる時期というのは、誰にも訪れるものですが、理想の恋愛が頭の中に定着していると、彼氏に叶えてもらおうとして、苦しくなるものです。
一度築き上げた理想の姿は、様々な体験を通して現実を知るより他、改める機会はありません。
「彼氏が出来たら、いつも見つめてもらって、お姫様抱っこで移動したい」「エスコートしてもらいたい」「何でも私を優先して欲しい」と理想を持っていると、固定概念にとらわれてしまい、現実の彼氏を見ていると、ギャップを感じます。
「恋人の前なのに、仕事の話をするの？」「機嫌が悪いのなんて知らない。態度に出さないで欲しい」と理想とかけ離れた彼氏の態度に、イライラが募ってしまうところです。
彼氏だって人間。
イライラしたり、たまには愚痴をこぼしてみたくなったり、格好悪い姿を見せたりする事もあるのは、仕方のない事です。
美化された理想を求めすぎて、現実が苦しくなってしまう女性は、疲れを感じてしまいます。
彼のために動いている時に元カノとの思い出を見つけた
元カノとの思い出を見つけてしまった時、一気に愛が冷めてしまったり、ガッカリして離れたくなります。
散らかっている彼の部屋の掃除や、車でイチャイチャしている時など、元カノと一緒に映っているプリクラや女の子っぽいぬいぐるみが見つかると、過去のこととはいえ裏切られたような気分になるものです。
「処分していないってことは、まだ気持ちがあるの？」「私がいるのに、気にならないあの人の神経が分からない」と恋人に不信感を募らせます。
また、恋愛の雰囲気もない女友達の気配を感じても、恋人として大切にされていないような気になり、心の壁を感じてしまうのです。
一方的に彼の事を好きでいるような不安感が生まれ、思いが通じ合っていないと感じる程、疲れて苦しみから解放されたくなります。
女性は、過去も未来も、彼の全てを手に入れたくなるので、少しでも思い描いている関係性が崩れてしまうと、恋愛を継続する事が辛くなるわけです。
恋愛に疲れたら休むべし！今よりもっと良い恋愛ができるようになる上手な休み方
気心知れた女友達と遊ぶ
上手な休み方は、心からリラックスできる友達と遊ぶ事です。
心が参っている時に過ごす時間は、誰といるかで、気持ちが全く変わります。
誰でも仲良くできるポテンシャルを持っている女性でも、会社の同僚や学生時代の同級生、共通の趣味で繋がった人などと、自然体でいられる気の合う友達とは、違うものです。
気心が知れた人で、同じ空間にいるだけで安心できる友達と過ごすと、感傷に浸ることも出来るし、何も考えていなくても受け入れてもらえるので、疲れ切った心が癒されます。
カラオケで感情移入してもいいし、愚痴をこぼして気持ちの整理をするのもありです。
何もかもさらけ出して、話を聞いてもらうのも、ただ傍にいてもらうだけでも、何を選択しても、親友なら受け入れてくれます。
恋の疲れを癒すには、本当に信頼できる友達が一番です。
気を遣わなくてもいい人と過ごす時間を重ねれば、恋で感じた不信感や傷付いた出来事も、全てをゆっくり昇華していけます。
大人になると、環境が変わりやすい女性は、なかなか都合が合わなくなりますが、全てを理解してくれる相手なら、時間を作ってくれるはずです。
一人でバーに飲みに行って人との出会いを楽しむ
もっと良い恋愛が出来るように上手に休む方法は、一人でバーに飲みに行き、人との出会いを楽しむことです。
女性が一人でバーに行くのは、少し勇気が必要ですが、実行してみると世界が広がります。
友達同士で、自分のカラーを持って居酒屋や飲み屋に入るのと違い、一人きりだとその場にいる人と深入りしないちょうどいい関係を楽しむことが出来るのです。
お店のマスターが話し相手になってくれることも多く、多様なお客様を相手にしている人との会話は、知らない世界を沢山教えてもらえます。
恋愛で疲れても、「もっと面白い事がいっぱいあるんだ」「たくさんの人と出会いたい」と世界観が広がり、未来がワクワクしてくるはずです。
一人でお店に入っている者同士、名前も連絡先も知らないまま会話を楽しむことも出来、人間関係の面白さも学べます。
大抵の人は、自分が経験してきたことを元に、「こういうものだ」と恋愛に関しても、仕事や人間関係にしても、思い込みが生まれるものです。
違う環境で生きている、関わったことのない人の話を聞くと、何でもできそうな気分になれます。
携わっている仕事がどう社会に貢献しているかを考えて打ち込む
上手な恋愛の休み方は、携わっている仕事が、どう社会の中で役目を持ち、貢献しているのかを考えて、打ち込んでみるというものです。
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希望の職種に就けている人も、就職難でようやく仕事にたどり着けた人も、働いてお金を頂ける環境にあると言う事だけでも、かなりありがたい事。
分刻みの時間や予定に追われて、必至になっている時には、そのありがたさに気付きにくく、また恋愛をして充実した日々を送っている時には、蔑ろにしてしまいがちな事でもあります。
今だからこそ、仕事の価値について目を向け、自分が携わっている事が、いかに多くの人の役に立っているのかを見つけてみましょう。
需要があるから供給するためのものがあり、提供するまでを担っているのが仕事。
あなたがしている業務は、必ず意味がある事であり、どこかの誰かを笑顔にしています。
社会とは、手を取り合って繋がっているものです。
今日のあなたの業務内容が、いつ笑顔を生み出すのか想像すると、恋愛と同じくらいワクワクドキドキした時間を過ごせます。
時間と金銭をかけて心が満たされる自分を作る
上手な恋愛の休み方は、時間とお金をかけて、心が満たされる自分を作っていく事です。
自分磨きというと簡単ですが、手軽にできるものではありません。
今までの生き方や考え方を精査し、これからも必要なものを根っこに落とし込み、アップデートを重ねていくもの。
時間もかかるし、必要なものがあればお金もかかって当然です。
本を買ったり、自己分析のためにノートを用意したり、生活を心地よくするために部屋をプチリフォーム並みの模様替えをする事も。
美容院で髪をツヤツヤにするだけでなく、たまにはヘッドスパを受けてスッキリするのもいいし、エステで全身マッサージをしてデトックスをするのもよしです。
「気持ちいい」「スッキリした」という経験を沢山する事で、「好き」を積み重ねていきます。
心を満たすというのは、毎日が「好き」でいっぱいになる事。
誰かに寄り掛かるのも安心できますが、一人の時間を有意義に使うためにも、心と向き合ってみましょう。
日常や恋愛での考え方や行動から自分を分析する
お休みをしながら次の恋に備える方法は、日常や恋愛での考え方や行動から、自分をしっかりと分析する事です。
一つの恋が終わった時、自分や恋人だった人の性格分析をしている人は、多くいます。
ここでは、もう一歩踏み込んで自己分析を進めてみましょう。
どんな時に「ホッ」とする瞬間があったか、彼の言葉の中で一番嬉しかったものは何か、恋愛をしている時の自分の優先順位はどうなっているか、仕事をする時には過程と結果のどちらを重要だと感じるか、など、
細かく分析を進めていくと、あなたの状況ごとの心境や行動パターンが見えてきます。
恋愛をする時には、仕事や生活と同時進行になるものです。
自分の考え方や行動パターンを理解しておくと、陥りやすい落とし穴や元気になれるポイントまで、知るヒントになります。
疲れ切ってしまう前に、自分のペースを取り戻せれば、最悪の事態を免れながら、気楽に好きなヒトとの時間を楽しめるようになるはずです。
疲れずに付き合える男性は存在する？自然体で恋愛できる相手の見つけ方
共感できないけど「面白い」と思える考え方をする人
自然体で恋が出来る相手の見つけ方は、共感できなくても「この人面白いな」と思える考え方をする人と一緒に過ごす事です。
考え方の違いは、価値観の違いにも繋がっているもので、あまりに分かり合えないと、一緒にいても楽しくないと思う事がほとんど。
そんな全く異なるタイプの異性でも、「そんな風に考えられるんだ」「その発想はなかったな」と面白さを見出すことが出来れば、ずっと一緒にいても飽きることはありません。
多くの人は、共感できる人と関わることを好み、一緒にいて笑いのツボが同じだったり、波長が合うノリが楽しいと感じたりするから、恋愛に発展する事が多いはずです。
違う考え方なのに、面白いと思える人と出会えるのは、稀だと言えますが、意外に身近にいることも。
「理解できないけど、斬新で新しい発見がある」「彼みたいな考え方をしてみたいな」と思えたら、ラッキーです。
長い時間一緒にいても、これからも、たくさん新しい発見の連続が訪れます。
何も会話をしなくても場の空気や相手の気持ちが気にならない人
自然体でいられる恋の相手が見つかる方法は、何も会話をしなくても、その場の空気感や相手の気持ちがどうあるか、気にしなくて済む人を探すというもの。
友達と同じで、恋人も少しでも無理をして気遣う時間が長くなると、ストレスがかかってしまいます。
「話を合わせた方が良いかな」「機嫌を取っておこう」と考えるほど、心が疲れて、離れたくなってしまうからです。
何も会話をしない時間が続くと、それもまた人の心には負担がかかります。
「なんで、何も言わないのかな」「面白くないのかな」と考えてしまうなら、苦痛になってしまいますが、ふと無言になり、また思いついた時に話を始めるという事が自然に適う人なら、楽にいられるはずです。
急に黙り込んでも、ボーッとする時間を大事にできたり、外の風景をそれぞれ楽しんだり出来れば、無言も苦痛ではありません。
息苦しさを感じなかったり、相手の気持ちを探って不安になったりしない相手を探すために、二人きりの時に、無言の時間を取り入れてみましょう。
緊張感と弱い部分と緩急をつけて見せてくれる人
自然体でいられる相手を見つける方法は、緊張感と弱い部分とを緩急をつけて見せてくれる人かどうかをチェックする事です。
普段はとても穏やかだけど、やる時はやるというタイプ。
恋人と一緒にいて、女性が求める事は、頼もしさです。
頼もしいばかりの人というのも素敵ですが、いつもリードをしてくれて、何でも知っている様なヒトは、飽きてきたり、時には女性が積極的になりたかったりする場合、融通が利かずに、不満を生み出す原因となります。
違う顔を見せてくれるのは、人間らしさを感じられるものです。
一見頼りなさそうな笑顔を見せて、何でもない時には女性の言う事を「いいよ」と受け入れてくれる人が、時折見せる厳しい表情や真剣な眼差しは、胸をキュンとさせてくれます。
楽しさと頼り甲斐とを持ち合わせている事で、心から信頼できる人になっていくわけです。
心の底で信頼できる人であれば、些細な意見の食い違いも、悩みを抱えた時も、「ちゃんと解決できる」と未来を信じて、気楽に乗り越えることが出来ます。
自分なりのルールを先に提示してくれる人
「俺は、こんなこだわりがある」など、自分なりのルールを先に教えてくれる人は、これからさき自然体のままで一緒にいられる人です。
友達から恋人になって、多くの人は、今までの姿とのギャップに驚き、受け入れるまでに頭を整理する必要があります。
友達には見せなかった考え方やクセ、ルールなどを、もう一歩踏み込んだ恋人になると、見せ始めるからです。
金銭面で言えば、男女の友達でご飯に行った時、格好つけようと男性は全員分の料金を支払おうとする人がいますが、恋人になると、「毎回のデート代を自分が出すのは、キツイ」と考え、割り勘にし始める人など。
付き合ってみなければ分からない事も、友達の段階から教えてくれていれば、どんな人なのか見通しを立てることが出来ます。
「ご飯食べるの早いけど、彼女を急かすことは絶対にないんだ」「自分の趣味にはお金をかけるけど文句は言われたくないんだ」と先にこだわりやマイルールを教えてくれる人は、理由があってその行動をしていることが分かるはずです。
彼がこだわりを持っている部分は、こちらが、「どうにかしよう」と思ってなるものでもありません。
ルールを知っておくだけで、違和感なく過ごせます。
気持ちに素直で言葉を選べる人
自分の心に正直に生きていて、周りの人に考えを伝える時にも、ちゃんと言葉を選べる人は、一緒にいても自然体で過ごせます。
我慢や無理をしなければいけない事の多いこの社会で、自分の心に素直に生きる事は、勇気がいる事です。
時に、自分の心のままに生きていると、衝突を生みかねないものですが、言葉を選べる男性は、基本的に平和主義なので、トラブルを回避できます。
我慢し続けることは出来ないけど、相手に納得してもらうために、どうすれば意見を受け入れてもらえるのか、頭を働かせながら向き合うことが出来るのです。
恋人となった後も、彼女を傷つけるような言葉を使う事はなく、どちらも我慢や無理をすることなく過ごせるよう、話し合う姿勢を見せてくれます。
カレ自身が、心のままに生きているので、彼女となってからもあなたの気持ちを尊重してくれるはずです。
今の恋は手放さないほうが良いかも！本当の疲れの理由が恋愛以外にあるケース
時期的に仕事が忙しい
本当の疲れの理由が、恋愛ではないケースは、時期的に仕事がとても忙しい時期にイライラやげんなりを感じてしまったという場合です。
多くの職種で、繁忙期という時期があります。
世の中の流れから、突然、忙しくなる事も。
通常でも、仕事をしながら恋愛をするというのは、二足の草鞋を履いているようなもので、とても忙しく感じてしまいます。
恋愛に夢中になりすぎて、仕事でミスを連発しては、会社の同僚や上司の信頼がなくなるし、雇用形態によっては、お給料に影響が出ることもあるはずです。
仕事をおろそかにしないよう、気を張って仕事と恋を両立させようとすると、どうしても精神的にも体力的にも、疲れを感じやすくなります。
「恋のせいで仕事が出来ないと思われたくない」と気を張ってい時期なのであれば、彼に不満があったとしても、一時の感情である可能性が高いのです。
心に余裕が生まれると、今イライラしてしまう事も、簡単に流せることだと思えるので、時期が過ぎるのを待ってみましょう。
人間関係のトラブルが重なっている
人間関係のトラブルが、あちこち重なっている時には、好きなヒトに不満を抱きやすくなっているので、今は別れるべきではないと言えます。
悩みを抱えている人の、多くの問題は、人間関係。
恋人を含め、友達や仕事関係の人、新しい環境で出会った人などが挙げられます。
「あの人が何を考えているのか、分からなくて上手く付き合えない」「すぐに機嫌が悪くなる人がいるから、振り回されてしまう」「付き合っているヒトがいるのに、告白された。断っても諦めてくれない」など、様々なジャンルの悩みが重なっていると、何を先に解決すればいいのか分からなくなり、疲れてしまうのです。
人間不信になりかけてしまい、彼氏さえも信じられなくなります。
何もかも手放したくなる気持ちが大きくなり、「恋に疲れた」と思ってしまうのですが、それは気の迷いです。
一度にすべてを解決する事は難しいですが、同じ人間の悩みを一生抱え続ける事もないので、徐々に解消していく事は分かっています。
時期的に重なってしまっただけなので、本当に大切な人との縁は切らないようにしておきましょう。
過去のトラウマと現実が重なった
今の彼と別れるべきではないのは、過去のトラウマと現実が重なってしまった事が原因で、彼に対して「離れたい」と思った時です。
どんなに素晴らしく、愛しい相手でも、心の中に眠っている傷と無縁でい続けられる訳ではありません。
全く関係ない場面でも、思い出してしまい、心の傷を蒸し返されるのがトラウマ。
彼が「愛しているよ」と言ってくれた瞬間に、親から「あんたなんて産まなければよかった」など、罵声を浴びせられたトラウマが蘇ったのなら、あなたの心が癒されていないだけなので、どうしようもない事です。
「恋をしていると、色んなトラウマが蘇って辛い」と感じても、あなたの人生のうちの、ほんの一コマにすぎないので、克服に向けて手を差し伸べてくれる人と一緒にいるべきといえます。
決して、彼のせいではないはずです。
手を差し伸べてくれた瞬間、酷い別れ方をした元カレが同じことをしてくれた場面を思い出し、辛くなったとしても、「男性は裏切る」と刻み込まれた記憶が出てきているだけ。
今の幸せだけを見て、心を満たしていくために時間をかけて向き合う事を、先に取り組みましょう。
やりたいことがあるのに勇気が出ないだけ
心の中にやりたいことがあるのに、「恋人がいるから出来ない」「頑張って恋をしても、時間の無駄」と思っているなら、決意が不足している事の言い訳にすぎません。
やりたいことがあるというのは、時間に限りある命を生きている上で、とても素敵な事です。
夢が大きいほど、行動に移すときには勇気が必要だし、飛び出す勢いもポイントとなります。
人は、変化が怖い生き物なので、大きなチャレンジをしようとすると、ネガティブな感情が現状維持を求めようとするものです。
「夢を叶えるためには、都会に行かないといけないけど、彼氏は反対するかな」「今さら勉強を始めても、デートをする暇もなくなったら、あの人が文句言いそうだな」と理由をつける事で、恋人を敵役にし、実行できない言い訳にします。
「あの人と付き合っていたら、夢が叶えられない」と心が疲れているかに見える状況でも、あと一歩を踏み出せないだけ。
当然、彼に非はないので、別れに値するものではないと言えます。
体調不良が続いている
体調不良が続いていると、「もういいや」と別れたくなってしまいますが、実行するのは判断ミスといえます。
大きな病気になってしまったり、怪我をしたりと、身体が上手く使えない時だけでなく、ストレスで何となく怠い、頭痛が治らない、などの悩みを抱えていると、心に余裕がなくなるのは当然の事です。
体の回復に集中するべきなので、恋愛は後回しにしてもいいのですが、彼が寄り添ってくれるなら、拒否までして突き放す必要はありません。
体が思うように動かない時には、支えてくれる手さえも、振りほどきたくなるものです。
苛立つ気持ちは、身近な恋人に向けられるので、「あの人がいるから、余計にイライラする」と思ってしまいがち。
体調不良は、笑顔を奪ってしまい、全ての事を手放したくなりますが、あなたの事を大切に考えてくれ、そばにいてれくれる彼なら、今別れるべきではない人です。
元気になった時、有難みが分かります。
自分の心と向き合おう
「前はとてもラブラブだったのに、なぜか最近ドッと疲れを感じる」という時は、カレとの関係を見直すタイミング。
あなたの性格上、疲れやすさを感じてしまうのか、きっかけがあったのか、振り返って自分の心と向き合いましょう。
上手に恋愛をお休みしてから、また次に進む気持ちが整ったら、素敵な人を見つける方法を実践し、自然体でいられる相手と幸せな恋を始めてくださいね。
関係を見直したとき、今の彼と別れるべきではないと思ったら、少し距離を取るなどして、上手に心のケアを取り入れましょう。
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