付き合ってても辛いし、別れても辛いなら別れる方が吉だと決断できる人は、自分の未来を生きられる人です。
大好きな人と一緒にいるだけなのに、「胸が苦しい」「どう向き合えばいいのか分からない」と悩みを抱えている女性は多くいます。
気持ちだけではどうしようもない恋愛があるせいで、自分らしさを失ってしまい苦しみのサイクルに入り込んでしまっているからです。
付き合ってても辛い別れても辛いあなたのために、自分らしさを取り戻すために必要な決断ポイントを伝授しましょう。
別れた方が幸せになれる恋愛パターンや彼氏の特徴から、辛い時の立ち直り方について解説していますし、どう判断するべきなのか悩んでいる人のためにチェックすべきポイントもご紹介していますので、あなたの人生を輝かせるための参考にしてくださいね。
目次
付き合っていても別れても辛い恋愛のパターン
不倫で出口のない関係…既婚者との恋愛
二人に未来がなく、付き合っているだけで何も期待できない既婚者と織りなす恋愛は、付き合い続けても別れを決めても、辛い思いをしてしまいます。
大好きな人と同じ想いでいるだけで幸せと感じる恋愛は、何の障害もないパターンです。
恋愛をしていると結婚を夢見る人はすくなくありませんが、不倫カップルにはそのゴールはありません。
既婚者は既に生涯を共にすると決めたパートナーがいて、守るべき人がいるのです。
どれだけ一緒に居たくても、気軽にお泊まりデートも出来なければ、会うためには必ず嘘を吐く必要もあります。
隠され続ける恋人でいるのは、辛いもの。
「堂々と恋人だと胸を張って言いたい」「昼間に近所をゆっくりデートしたい」と願っても、関係を知られてしまえば即修羅場を迎える事は分かり切っています。
幸せな結末ではないと知っている上での恋愛は、一緒にいても辛いと感じるところです。
何年経っても彼が結婚する気がない
何年経っても彼が結婚する気がない人と付き合っていると、一緒にいても辛いし、別れる踏ん切りもつかないものです。
ずっと共に過ごしてきたからこそ理解し合えている事も数多く、阿吽の呼吸も生まれ始めているベテランカップル。
次のステップに進むために結婚を望んでも、男性にその気がなければ成立しません。
法律にもあるように、婚姻は両性の合意にのみよって成立するわけです。
いくら家庭を持ちたくても、相手が望んでいなければ、どれだけタイミングを待ってもカップル止まり。
女性は、結婚がゴールではなく、その後にも望んでいる事があります。
大好きな人と一緒に築く家庭が欲しいと思っている女性なら、子供が欲しいとも願っているはずです。
男性は、何歳になっても子供が欲しければ作る事は出来ますが、女性には体の機能の面でタイムリミットがあります。
年齢的にリスクが高くなる前に、大好きな人と結婚して妊娠出産を願っている人にとって、彼氏にその気がないのは大問題です。
とても優しいけど二面性がある彼が信用できない
付き合っていても、別れを選択するにしても辛いと感じるケースは、とても優しい彼だけど二面性があるなど、信用が出来ない男性の時です。
理性と本能は別物。
頭では「この人と一緒にいると苦労するな」「親は反対するだろうな」と思っていても、本能的に彼を求めていれば、離れる事が出来ません。
彼の笑顔を見ると胸がいっぱいになり、会えると思っただけでウキウキして浮足立ってしまうほど、大好きな人であれば、どんな悪い面を見ても、簡単には離れる決断が出来ないのです。
優しいけど怒ると手が付けられないほどDVをする、知らないうちにお金を使われてしまう、他にも男女関係のある女性がいるなど、信用できな人と付き合っていると、一緒にいる時間も辛いと感じます。
「どうして離れれないのかな」と自分を責める事もあれば、「彼の言葉に信憑性がない」と人間性を疑う事も、自分の見る目の無さに落ち込んでしまうほどです。
大好きなのに会ってもいつもケンカしてしまう
大好きなのに会ってもいつもケンカしてしまうカップルは、一緒にいても辛いと感じてしまうし、別れる一歩も踏み出せません。
ケンカが多いカップルには二種類あります。
一つは、大好きだから自分に合わせてほしくて相手に求めすぎてしまうタイプ。
そして、もっと一緒にいたいからこそ相手に合わせようとしすぎて我慢が重なり、一定の頻度で爆発してしまうタイプです。
どちらも「もっと幸せになりたい」「理解し合いたい」と思うからこそ起こるケンカです。
「どうして私たちはいつも喧嘩ばかりになってしまうのだろう」「疲れるのに顔を見ると嫌味を言ってしまう」と自分の発言や行動が、なぜラブラブな状態から遠ざけてしまっているのか分からなくて悩みます。
理解し合いたいだけなのに、口げんかを繰り返すおかげで、会う事に気が重く感じてしまうわけです。
決してそうしたいわけではないからこそ、苦しみを感じます。
何度話し合ってもお互いの価値観が合わない
付き合っていても辛いのは、何度話し合ってもお互いが持っている価値観がどうしても合わないケースです。
好きな人とは、共感する頻度が多い方が運命を感じられ、幸福感に繋がります。
相手の見えている世界が自分と同じだと感じる事が出来るので、離れていても繋がっている感覚がするからです。
価値観が合わなければ、相手の言っている意味が理解できず、どういう思考回路が働いているのか想像できません。
「そんな風に感じるんだね」「私は思ったことが無いけど、あなたはそう考えているんだね」と受け入れるしか方法がなく、不透明な思考回路に寂しさを感じてしまいます。
一番の理解者になりたくても、価値観が違うだけで全く知らない人のように感じる事も。
求められている事、してあげたい事などが食い違うため、何度も話し合いを重ねますが、分かり合う事が出来ず、好きな人と共感出来ないことが辛いと感じます。
愛していても別れたほうが良い彼氏の特徴
相手にパートナーがいる不倫相手
どれだけ愛していても別れた方がいいのは、相手にパートナーがいる彼氏です。
結婚してから本気で愛する人に出会うというケースも少なくはありませんが、略奪愛を経て、結果的に幸せになっているカップルはごく一部。
その人たちも、多くの犠牲や傷付く人がいた上でのゴールインとなっているはずです。
一般的な恋愛は、二人のタイミングや気持ちの問題で結婚を決めたり、同棲をスタートする時期を考えたりするものですが、既婚者とはそれらの形に進むことが出来ません。
どれだけ本気で愛していても、いつまでも隠れながらデートを重ね、一緒に暮らすことも入籍することも出来ず、別の家に帰らなければいけない交際を続けるだけです。
愛が報われない事で苦しみを感じるのなら、今の感情がこれから先も解消されることはありませんので、別れた方がいいと言えます。
根っからの浮気性！いつも二股をかけられている
根っからの浮気性の彼と付き合っていて、いつも二股をかけられている事を知っているのなら、苦しみながら付き合い続けるよりも別れる事を選びましょう。
「男は浮気をするものだ」と言う人もいますが、実際の所は性格によります。
真剣に女性と向き合って、彼女の幸せだけを考える人もいれば、根っからの浮気性でいつも違う女の人といるような男性も。
後者の場合、自分がモテると自負していたり、ゲーム感覚で口説き落とす事が楽しみの一つだったり、甘えるのが上手で自然と周りの女性が近づいてくるタイプなど様々ですが、喜んでモテ体質を受け入れて活用している人であれば、彼女一人を大切に出来る人ではないと言えます。
一日の中でも彼女のはしごをしている事を知っていても、好きだから女性は別れられないのです。
いくら愛していても、一人の女性を幸せにできない男性は、誰も満足させることはできません。
見切りをつけて、心から満足できる男性を探した方が幸せになれます。
気分次第で暴力をふるうけど暴力をふるった後に優しくなる
気分次第で暴力を振るうDV男の場合でも、直後に優しくされると別れられなくなってしまいますが、こんなカレとは一刻も早く離れた方がいいです。
DVを受け入れてしまう女性は、暴力を振るう彼の事を「仕方がない」と思ってしまう傾向にあります。
「私が怒らせてしまったから怒られても仕方がない」「彼の愛を受け入れられるのは私だけ」と理由をつけて納得しようとしているはずです。
暴力をふるっている時以外は、非常に優しかったり穏やかだったりするので、「この時間さえ耐えれば、いつもの彼が戻ってきてくれる」と思うのも要因となります。
ギャップがあるからこそ、「今は別人」と思い、傷付く気持ちも切り離して現実逃避をして過ごすことで、耐え抜くのです。
愛に暴力は不要。
どんな理由があっても、行動による暴力、言葉による傷付ける行為は、許されるべきものではありません。
別れを決意して、離れた時に初めて自分の決断が正しかったと思えるはずです。
大きな借金があるのはお金にルーズな性格だから
大きな借金があり、お金にルーズな性格の彼なら、別れた方がいいと言えます。
借金がある人全てが悪いわけではありませんが、金額と内容を詳しく見てみるとお金の使い方自体が間違っている人や価値観のバランスが崩れてしまっている人などが見えてくるので、ルーズな人であれば離れた方がいい人という事です。
恋愛中は、直接迷惑を掛けられる事も少ないかもしれませんが、今後交際を続けていると、金銭的負担がかかってくる可能性も否めません。
ましてや結婚を視野に入れているのであれば、配偶者として責任を二分することになります。
恋人の段階では「彼のお金の問題に何もしてあげられない」と苦しみを感じているとしても、結婚してしまえば「払えない」と自分事として悩みとなってしまうのです。
「お金がなくて、いつもデート代を出さないといけない」「おねだりばかりされるから、貢いでいるみたい」と一緒にいても辛さを感じるなら、どれだけの借金を抱えているのか、返済計画はどうなっているのか、踏み込んで質問してみてもいいと言えます。
特別な理由がないのに仕事をしていない
健康面や状況的な物など、特別な理由がないのに仕事をしていない彼氏に辛いと感じるなら、離れた方がいい男性の特徴を持っていると言えます。
学生が終わったら働くという常識は、今では崩れつつあるのかもしれませんが、この世に生れてきたからには、人の役に立つ事をする事が幸せになれる一つの行動であるはずです。
生きているだけで、誰かが仕事をしてくれている中で生活が出来ています。
人間は、一人では生きられないからこそ、社会の中で仕事を通してお役立ちを循環させているのです。
体を壊してしまったり、精神を病んでしまったりする場合には、しっかりと休養を取る事も必要。
忙しくしすぎる日本人は、無理をしてでも働こうとしてしまうので、調子が悪い時や働くことが出来ない理由がある時には、自分を大切にするべきです。
健康体であり、遊ぶ元気はあるけど、面倒だから仕事をしないという考えを持っている人と一緒にいて「辛い」と感じるなら、共に幸せになれる可能性は低いと言えます。
転勤族やそもそもの出会いが要因で遠距離でなかなか会えない
彼や女性自身が転勤族だったり、そもそもの出会い方が要因で遠距離恋愛を続けていく中でなかなか会えなかったりすることが辛いと感じるなら、別れた方がいいと言えます。
このケースでは、相手に非があるわけでもなく、工夫次第で気持ちを切り替える事も可能ですが、遠距離恋愛を続けていく事に不安や悲しみが付いて回ってしまうのなら、終わりを認めるのが解放される一番の方法です。
付き合っていても、全然会える日がなかったり、連絡を取り合う事すらままならなかったりすると「何のための彼女なのかな」「本当に付き合っているって言えるのかな」と考えてしまいます。
お互いの生活を影ながら応援出来る程、強い信頼関係が築かれているカップルならいいのですが、不安になったり辛いと感じたりするなら、触れ合える相手を見つけた方がいいのです。
付き合っているけれどもう別れたほうがいい？悩んでいるならチェックして
彼との価値観・人生観・結婚観が違う
関係を続けるかどうか悩んでいるなら、チェックするべきはあの人との価値観や人生観、結婚観がどの程度一致しているかというところです。
好きだけど辛いと感じるなら、将来の人生を共に歩める相手かどうか、視点を変えて見てみる必要があります。
現在は辛くても、これから先幸せな未来を築ける可能性があるのなら、乗り切るだけでいいのですが、今後ずっとすれ違い続けることが分かってしまえば、心境も変わってくるはずです。
同じものを見て「楽しい」と言っているあなたの横で、「つまらない」と平気で言える彼、好きな人と幸せになるために仕事も頑張ろうと思える人と、何よりもビジネスを優先している人など。
すぐにでも結婚して一緒に様々な経験をしたい女性と、入籍はいつでも出来るから縛られたくないと考えるカレの結婚観もすれ違いの大きな要因となります。
付き合っている中で感じている小さな違和感は、これから年単位で大きな影響を与えるものかもしれないという事を知って、将来の事を考えて決めましょう。
DV・借金・浮気をする
DVや借金、浮気をする彼氏であれば、好きであっても離れる選択を積極的に取り入れた方がいいと言えます。
これらの要素は、結婚や今後付き合いが長くなってっ来た時に、パートナーが傷付く可能性が非常に高いモノたちです。
今は、ちょっとした八つ当たりやおこづかいのおねだり、魔が差しただけだとしても、悪い事ほど癖になってしまいます。
既に「辛い」と感じてしまうほどの状態になっているので、かなり意識をもって改善しないと、あの人の素行は変わらないはずです。
優しい、頼りになる、家族も大事にしてくれる、など好きになるポイントがたくさんあっても、恋人であるあなたを不安にさせたり、悲しませたりしている時点で、別れる対象となっていると言えます。
彼といるときに無理をしていないか？自分らしくいられるか？
どんな選択をしようか迷っている時には、あなた自身の気持ちに目を向けましょう。
彼と一緒に過ごしている時に、「この人の事が好きなんだから、我慢しておこう」と無理をしている事が一つもないか、「隣にいるだけで、気を使うことなく自分らしくいられる」と居心地の良さを感じられているか、心の奥底に感じている感覚を呼び覚まします。
大好きな時期を経験していれば、継続的に「彼氏なんだから、愛を持っているべき」と思い込んでいる場合があるのです。
辛い日々を繰り返しているうちに、本当はすっかり心が疲弊してしまっていて、情で付き合っているだけなのに、好きだと思い込んでいるおかげで、離れられないケースが多くあります。
自分の気持ちを再度確認して、本当に心から求めているのかチェックしましょう。
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今彼とのけんかの最中なら冷静になる時間が必要
「辛い」「別れた方がいいのかな」と考えているそのタイミングが、今彼とのけんかの最中であるのなら、冷静になって考える時間を確保する必要があります。
感情的になっている状態で、結論を出しても後悔してしまう可能性が高くなるはずです。
どんな喧嘩をしたのか、いつも繰り返している内容なのか、改善する方法はないのか、二人で話し合うのがベストですが、その前に一人でも考えてみましょう。
辛いと感じるのは一時の感情か、存在を否定されて心の奥深くから傷付いたのかでも、付き合い続けるかどうかの判断は変わります。
冷静になれる時間を確保して、二人の関係を見直してから、「一緒にいるべきではない」と思う場合は、終わらせる選択もアリです。
「もう一度同じことがあったら、終わりにしよう」と保留にするのも大丈夫。
恋愛に正解はないので、あなたが冷静に思考できているのかを一つの目安にして考えましょう。
一時の幸せだけでなく彼はずっと信用できる人物か
今後の事をどうするか考えた時には、一時の幸せだけではなく、長い付き合いを想定して、信用できる人物かどうかを見極めましょう。
交際していると、何気ない会話から信頼関係は築かれていきます。
どんな事を目標にしていて、生きがいとして大切にしているのか、考え方や想いを聞いていると、どんな人物なのか本質的な部分が見えてくるものです。
見せかけだけの愛情は、いくら優しい言葉をかけても、親切心から働きかけてくれているようでも、よく考えれば自分本位であることがほとんど。
「私だけに向けられた愛」「特別扱い」などは、裏側に束縛や執着が隠れている場合があるので、苦しいと感じる出来事が増えていく可能性があります。
ずっと信用できる人物だと確信できないのであれば、「辛い」という感情を大事にくみ取って、素直に判断しましょう。
付き合っていても辛いし別れても辛い…別れる決断が良い理由
恋愛ストレスや恋愛依存からの解放
付き合っていても辛いなら、別れる決断をする方が良い理由は、恋愛のストレスや依存から解放されるからです。
彼の事が好きなだけだと思っている人でも、知らないうちに依存になっていたり、相手に合わせている事がストレスに感じていたりするケースは少なくありません。
「今日はデートだ」「またあの話をされるのかな」とため息をついてしまうくらいになっているなら、重症です。
彼女の役目を果たすためにデートをし、好きな人の為だと自分に言い聞かせている状況となっています。
本人は、当然だと思ってやっているわけですから、依存やストレスに気がつかないことがほとんど。
カレと別れを告げて、一人になり、解放された時に初めて振り回されていた事に気が付きます。
「自分の時間が全然取れていなかった」「彼のご機嫌ばかりうかがっていた」とハッとした後に、幸せな未来に向かって進むことが出来るのです。
別れから新しい出会いの機会が増える
辛いと感じている彼氏と別れを向かえると良い理由は、新しい出会いの機会が増えるからです。
彼氏がいる、いないと触れ回って歩いていなくても、恋人持ちの人は何となく雰囲気にあふれ出るもの。
初めて出会う異性も、いつも近くにいる人も「彼氏がいる人には近づいてはいけない」と察して行動を規制します。
恋人と付き合っている事で、無意識のうちに異性との出会いを遠ざけ、現状維持しようとしているということです。
終わりを告げた事で、堂々と次の恋愛を心待ちにする事が出来、周りの人もイキイキとしているあなたに声をかけてもいいと思えます。
付き合っている人に不満を感じていたり、傷付いていたりする時には、トラブルを周囲に話していなくても、不幸が表情に出ているはずです。
表情は硬く、血色も悪く、ボソボソと自信なさそうにしゃべるようになります。
別れて悩みがすっきりした後の方が、魅力が発揮されるのです。
自分自身を大事にできるから自分らしさを取りもどせる
交際中の彼氏と破局した方がいい理由は、時間の確保や捕らわれない事の自由さを感じる事が、自分を大切にすることにつながるからです。
誰かの影響を受けながら生活していますが、自分を大切にするという話を聞いてもピンと来ない人が多くいます。
やりたいことを出来ているから自分を大事にしているという訳ではありません。
ウキウキする事をやってみたり、勇気が必要でも正しいと思う事を決断したりするのも、自分を大切にする事に繋がります。
彼のペースで何もかもやってきたのなら、破局して離れることで、自由を手に入れられるのも嬉しいはずです。
人の目を気にして、望み通りの人物像になろうとして、寂しさを感じてしまっているのは、自分のやりたい気持ちや本音を後回しにしてしまっているから。
他人軸になっていることで、いつの間にか自分らしさからかけ離れてしまいます。
離れる決意をするところから、自分らしさを取り戻していきましょう。
楽しい事や嬉しい事に照準を当てて、彼氏のことで沸き上がる辛さから離れてしまうべきです。
人生の中で結婚を考えているなら時間を有意義に
人生の中で結婚を考えているなら、流れている時間を有意義に使う事が出来るため、終わりを決意したほうがいいと言えます。
苦しさや恋愛の難しさを感じていたとしても、彼氏の事を好きだと思っている以上、離れる事は考えにくいものですが、心に葛藤を抱えていても、誰にも平等に時間は流れていくものです。
デートの度に「どうしたらいいのかな」「幸せになる為にはどうすればいいのかな」と考えていても、時間は確実に流れ、いつかのタイムリミットまで着実に進んでいます。
今のカレと結婚を考えられないのなら、いつまでも関係を続けていても、望んでいる未来を引き寄せる事は出来ません。
婚期は遅れ、出産のリスクは高まっていくことを自覚して、決意する事が賢明です。
彼じゃなくても本当に自分を愛してくれる人はいる
別れを躊躇ってしまう時にでも、一歩踏み出した方がいい理由は、今の恋人でなくても、本当にあなた自身を愛してくれる人はいるからです。
恋人と一緒にいると、他の人との恋愛は考えなくなることがほとんど。
正しい向き合い方ではありますが、視野が狭くなるというデメリットもあります。
この世には、数多の人々がコミュニケーションを取りながら共存していて、それぞれがステキな個性を持っているものです。
今のタイミングで惹かれ合った相手が、彼氏なわけであって、違う時には他の誰かと接点があるのも自然なこと。
視野が狭くなっている時には、苦しくてもしんどくても、「好き」という感情が足かせとなって離れられなくなってしまいます。
「カレ以外に私の事を愛してくれる人はいないんじゃないか」と不安にもなってしまうところです。
けれども大丈夫。
必ずあなたのことを愛してくれる人はいますし、出会う事も出来ます。
信じる事で一歩を踏み出せるようになるはずです。
恋愛感情に左右されない生活を手に入れられる
別れた方がいい理由は、恋愛感情に左右されずに、自分のペースで自由な生活を手に入れられるからです。
気持ち的にマイナスな感情を抱えてしまう人と付き合っている時には、日常生活も全て頭の中が彼一色に染まってしまいます。
何をしている時にも悩みという形で思考を占領し、ネガティブな渦にのめり込んでしまうのです。
「今度会った時には、こうしてみたらどうだろうか」「離れられないならどうしたらいいんだろう」と出口のない悩みのループに入り込んでいる時には、何も楽しめなくなり、笑顔も消えていきます。
楽しい事は「あの人と一緒にしたいな」と思うし、何もない時には「どうして好きなんだろう」と考えて時間が過ぎていくわけです。
日常の全てが彼一色。
別れてしまえば、そんな毎日から解放されて、自分の好きな事を見つけたり、悩まなくていい時間がどれほど軽やかなものなのかを実感できます。
別れても辛いときに試してほしい立ち直り方
名前を見るだけでも辛いから彼の連絡先は消去
別れを実行した後、立ち直ることが難しい時には、彼の連絡先を消去してしまう事です。
名前を見るだけでも今まで過ごしてきた時間を思い出してしまうもの。
辛いと感じていた日々の中でも、確かに「幸せ」「嬉しい」と思える時間はあったのです。
名前をみた事で、様々な記憶のスイッチが押され、走馬灯のように駆け巡ります。
思い出してしまう度に、付き合っていた頃と同じ悩みが浮かんできてしまうはずです。
「どうして好きになったのだろう」「ただ愛し合うだけではだめなのかな」と。
せっかく勇気を振り絞って一歩前進したのですから、きっかけとなる名前を見ないためにも、スマホに登録してある連絡先を消去して、自己意思では見れないようにしてしまいましょう。
固定電話から携帯電話に変わった時から、繋がることに関してのハードルが一気に低くなっています。
タップ一つで、元彼と繋がらないよう、元を断つことも大事です。
モノから発するエネルギーを絶つために思い出の品は捨てる
離れてしまった後にも辛い時に試してほしい方法は、思い出の品を捨てる事です。
女の人は、ある意味切り替え上手なので、「モノには罪がない」と言って、元彼からのプレゼントを継続して使用したり、売りに出して換金してパッと使ってしまったりと、あっさりとしている人も多くいます。
付き合っている期間に辛い思いをしていた女性は、モノに対しても執着があるケースも少なくありません。
見る度にどれだけ好きだったか、辛く苦しい思いをしていたか記憶をたどり、一つの恋愛の記録として宝物のようにしまっておこうとすることも。
モノというのは、持ち主の感情や記憶をエネルギーとして保存する事があるので、見るたびに思い出してしまうのも当然です。
エネルギーを断ち切るためにも、思い出の品をすべて処分し、部屋の模様替えまでしてしまう事をオススメします。
仕事や趣味など目の前のことに集中してみて
どうしても別れた後に辛い時には、仕事や趣味など、目の前にやってくる日々の出来事に集中する事です。
当たり前の毎日も、「無」のまま24時間過ぎていく訳ではありません。
同じことだとしても、朝起きて身支度をして、職場や学校へ出向き、やるべき事をしながらも友達との雑談で様々な気づきを得て、人間力を高めているわけです。
一つ一つの出来事に集中する事で、生きている実感が生まれ、人とのつながりのすばらしさに感動します。
趣味がある人は、尚更ふさぎ込んでいる場合ではありません。
自分が好きな事に没頭しながら、少しでも上達する事を目標にしてみましょう。
料理やドライブ、ゴルフやクロスワード。
どんな趣味でも、上達したりスピードアップしたり、丁寧さを極めたりなど、集中することで今までにない世界が垣間見えてきます。
仕事も「悲しいからやる気がない」「適当にやっても同じお給料がもらえる」と手を抜くのではなく、悲しくて繊細になっているからこそ、一つでもいつもと違う部分を見つけようと神経を向けてください。
エステやネイルや美容院で自己投資
悲しくて仕方がない時には、エステやネイル、美容院などで自己投資して肉体に意識を向けてみましょう。
お金をかけると、それだけの変化を見せてくれます。
美意識がある・ないに関わらず、今までの経緯はもちろんあるでしょうが、この一回をやってみるかどうかはすごく重要です。
美容に親しんでいる人がするべきものだと決めつけず、どこの誰でも夢中になれるのが美容の世界となります。
エステやネイルをやってみる、美容院でカットをお願いしてみるなど、自己投資をして「カレと繋がっている自分」ではなく、「ありのままの私」を受け入れるよう意識を向けると、ウキウキした感覚や幸せがこみ上げてくるはずです。
ただ、癒されたり綺麗になったりするだけでなく、自分に投資していると捉えて、変化を楽しみましょう。
辛い時の我慢はストレス！泣きたいときは泣いてＯＫ
勇気を出して踏み出した後の立ち直り方は、泣きたいときは泣いてもいいので、思い切り悲しみを感じるという事です。
感情は、我慢しても解消されるものではなく、ストレスとして負荷がかかるだけ。
目をそらそうとしても、心が感じていることを失くすことも出来ません。
涙がこみ上げる時には、我慢するのではなく、そのまま感情を感じて泣いてしまいましょう。
嗚咽するほど泣きじゃくっても、何も恥ずかしい事はないのです。
あの人の事を愛していたという事実は確かであり、新たな幸せのために勇気を振り絞ったあなたは、寂しさや辛さを感じる事も必要なこと。
本気だったからこそ沸き上がる気持ちを体感して、体に刻んでおきましょう。
いつか必ず、新しい出会いがあったり身近なところで見守ってくれていた人との進展があったりします。
幸せな未来を信じて、歩き出したあなたを褒めてあげましょう。
心が癒えるまでに時間はかかると受け入れる
別れても辛い気持ちが続くときの立ち直り方は、心がちゃんと癒えるまでには、時間がかかるものだと受け入れる事です。
辛い時間を一刻も早く切り上げようと思っても、運命の出会いを早めたところで実感は湧かないし、既に始まっている歯車に気が付くことも難しいもの。
あなたが感じている悲しみや辛さは、元彼のことを愛していた証です。
素晴らしいことであり、美しい感情と言えます。
自分なりに納得できて、昇華できるようになるまでには、時間がかかって当然です。
悲しみがなかなか消えないほど、真剣に向き合ってきたサインなので、あなたの想いの深さを理解するための材料となります。
どんなに切り替えが早い人でも、質の重さに比例して、時間がかかるものなので、特別に執着していると思わずに、身を任せてしまうのも必要です。
ゆっくりと癒えていく感覚をまた、味わってみるのも醍醐味となります。
「好きだけど別れる」は自分らしさを保つために必要な決断
「好きだけど別れる」という選択をする時には、勇気が必要です。
今のまま付き合ってても辛い状況を受け入れて、苦しみ続ける理由はいくらでもあるから。
我慢してきた事実を認めるためにも、辛い交際を続けようとする気持ちに整理をつけ、一歩前に踏み出すと、自分らしさを保つことにも繋がります。
離れた直後は辛くても仕方がありませんが、ゆっくりと気持ちを整えて、イキイキと生活している未来の自分を想像して、希望を持っていてくださいね。
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