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言魂鑑定で詳しく診断することで、気になる彼との悩みや不安を解消するアドバイスを致します。
彼氏の口から元カノの話を聞くと「なんでそんなこと言ってくるの？」とイライラしちゃうものです。
未練があるのか？それとも全く何も考えてないの？といろんなことを考えて、ももやもやします。
今の付き合っているのは自分なのに、以前付き合っていた人に対して嫉妬するなんて嫌な気分！と思っている方に向けて、前の彼女に対してヤキモチを妬く理由やそんな気持ちへの対処方法をお伝えします。
目次
イライラ！元カノに嫉妬しちゃう理由
元カノが彼氏の中でポジティブ要素なのが嫌
元恋人って存在は、基本的にマイナス要素であってほしいと男性も女性も思っています。
今でも前付き合っていた人がその人にとってポジティブな感情を引き起こす存在ともなれば、なんとなく「今の恋人である自分よりも優位にいる存在」って感じられて、すごく嫌な気分になるんです。
本来なら自分が1番愛されているって思えるはずなのに、どうして彼氏は前の彼女の話をしたり、思い出すような言動を繰り返すのだろう？といろいろ考えてしまいます。
話の内容がどんなものであれ、今でも口をついて出てくるのなら、それだけ元彼女が彼氏にとってすごくポジティブな要素を持っていることを示しているといえるでしょう。
それって、どうなの？と普通、女性は感じるのです。
男性もそうでしょうが、女性にだってプライドがあります。
今付き合っている自分のことを1番好きな彼氏でなければ嫌になります。
いつまでも前付き合っていた人に対して良い思い出を残し続けている＝今の自分が劣っている、といった感覚になってつい嫉妬しがちです。
今でも好きなのでは？と疑ってしまう
前の恋人の話を何回もされたり、存在を匂わせるようなものを所有していると女性はすぐに「未練があるの？」と勘ぐります。
男性は、女性関係について鈍感な部分があるので、こういうことをしたら女性がどう思うのか？という点を忘れがちです。
一方で女性は、本能的にもともとコミュニケーション能力に優れている部分があるので、男性が今どんなことを考えているのか、誰のことを思っているのかなど、ちょっとした変化を汲み取って察知します。
特に恋愛感情については敏感な女性が多く、彼氏が以前の恋愛をどう考えてる？なんてすぐに分かっちゃうんです。
なんだか怪しい…と思えば、それだけ嫉妬心がむくむくと沸き起こってきて、関係をはっきりさせようと考える女性もたくさんいます。
「結局、私のことどう思ってんの？」という心の叫びを明確にしない限り、彼女自身疑いの目は晴れないですし、自分自身も心から彼氏を愛することもできません。
好きだからこそ、不安で疑っては嫉妬してしまうんです。
愚痴も愛情の裏返しに感じられてムカつく
例えば、前の彼女に関する話が「元カノにはこういうところがあって…」「すごく嫌だったんだよね」など、彼氏からの愚痴であったとしても、女性って嫉妬しちゃいます。
なんで？愚痴って元カノのことを褒めてないよ？と思うかもしれませんが、それだけ恋愛において元恋人が彼氏の中に根付いていると思えて嫌な気分になるんです。
相当な愚痴だったとしても、そんなに元カノが心に棲みついているんだ…と思いますし、軽い愚痴でも「文句は言いつつも忘れられないだけじゃないの？」とムカつきます。
悪く言うことすら愛情の裏返しに感じられて、何をどうしても今の彼女としてポジティブに受け入れられないんです。
そこまで気にすることはない、と多くの男性はいいますが、それって自分は話していて楽しいからだけだと思いましょう。
彼女のことを思い、気遣うのであればそもそも前の恋愛の話ってしません。
誰が聞いたって、好きな人の過去の恋愛話なんて楽しいものじゃないですし、それが愚痴でも何度も登場するならそれは妬みの対象になることはもうしかたがありません。
ある意味、彼氏に対して「そんなことも理解できないの？」という苛立ちだといえます。
自分の知らない過去にやきもちを妬いてしまう
以前していた恋愛の中に、当然あなたはいません。
自分自身もそんな現実は理解していますし、お互いに過去があることは大人なので分かっています。
だけど、はっきりともと彼女の存在を感じればどうしても「自分の知らない過去」に感情がモヤモヤしてしまうのです。
知らなくてもしかたがないと頭の中では分かっていながらも、「今の自分よりも前の人の方が絆が強い気がする…」と心が苦しくなってしまいます。
彼女は自分だけど、彼氏にとって元恋人は未だに大事な存在？と考え、頭の中がパニックになる女性もたくさんいるのです。
こうした、前の恋人に対して嫉妬して心が焼け爛れそうになるのは、何も若い女性だけではなくて大人の女性だからこそ、以前の彼女の影がちらほら見えて嫌な思いをするってことは多いんです。
なら知っていれば嫉妬しないの？と疑問でしょうが、それはそういうわけでもありませんが、見えない方が一層イライラ感が募ります。
自分の知らない彼氏を知っているため、嫌な気分になるのでしょうが、少し感覚を変えてみると今の彼氏を知っているのはあなただけってことになるので、少し自信を持つ努力をしてみてください。
なんとなく元カノが1番に思える
彼氏にとって、もちろんあなたが1番！と思いたいでしょうが、中には「まだ好きなのかなあ？そうまでは思っていなくても、私より好きだったりするんじゃない？」とあらぬ疑いを持つ女性も一定数存在しています。
自分以外の女性の話、それも付き合っていた人の話をされたり、存在感を出されているわけですから、気になって当然でしょう。
男性ってこういう女性の微妙な揺らぎなどに気づかず自分が今楽しいから話している！といった状況になることはよくあります。
女性からすれば「鈍感！」と思ってしまいますが、現実的にほとんどの男性は女性の気持ちに鈍感です。
男女で感覚の差があることを理解しきれずに、つい不躾な話をしちゃうことも多いです。
そんな風にすれ違わないためにも、男性は彼女に愛情をきちんと伝えるべきですし、あなたも元カノの話をされたくないことはやんわりと伝えてみましょう。
実際元彼女が1番かどうかは抜きにして感情的になるは、しょうがないんです。
「だから何？」元カノの話をしてくる意味が理解できない
一般的に、男性と女性で以前付き合っていた人に対する感覚が違ってきます。
女性の場合は、まるで黒歴史のように前の彼氏のことを考えていますが、男性の場合は、自分が手に入れた勲章みたいに考えているのです。
なので、過去の話も当たり前のようにしてきますし、良いことも悪いことも今の彼女に話してきてオープンにします。
一方で女性は前の彼氏のことなんて話したくもないし、思い出したくもないて人の方が多いです。
そのため、男性が平気で前の彼女の話をしてきたり、何かしら匂わせるようなことをしてくると単純に「何がしたいの？」「だからなに？」とイライラします。
人間は、自分が理解できないことや常識を大きく超えるようなことが起きれば、それだけ不愉快な気分になるのも当然のことなので、嫉妬とイライラで頭が爆発しそうになるのも当然でしょう。
そんな彼女をみて「ヒステリーだ」と思う男性も少なくないので、感情を全面的に出し尽くしてしまわないようにしてください。
何考えてるの？彼氏が元カノの話をする心理
話して何が悪いの？全く無意識のうちに話している
男性のほとんどが、別に元カノに未練を残しているわけじゃなくて、単純に思い出話に花を咲かせているだけって思っています。
むしろ、過去の話でヤキモキしている彼女の方がおかしいのでは？とすら考えているので、全然女性の不安な気持ちを汲み取ってあげようとはしません。
そんな男性の気持ちを女性も理解できないため、お互いが理解し合えない不確定生物のように思えて、ますます関係が悪くなってしまいます。
歩み寄ろうと女性の方から「前の恋人の話はしてほしくない」と伝えてみると、案外「気づかなかった、ごめんね」と言われることも多いです。
逆に「くだらない」と一蹴されることもあるので、彼氏の性格によって全然反応は違いますが、基本的にあなたのことを思いやってくれる行動をしようとする男性が正しいと思いましょう。
あなたを否定してまで元カノの存在をチラつかせる男性は、この先もあなたを苦しめてしまう可能性もあるので、少しでも彼女の気持ちに寄り添おうと思っているのかどうかを見極めることが非常に重要です。
丁寧に別れているからキレイな過去のまま
男女ともに、別れ方ってすごく大事です。
悪い別れ方をしてしまっては、しばらく黒い感情が渦巻いてしまうくらいに嫌な思いをするでしょうし、良い別れ方をした場合は「ステキな女性と付き合えた」という良い感覚がそのまま残ります。
結局自分の中で負の感情がないからこそ、今付き合っている彼女にも平然と前の恋人との思い出話をしますし、、良いところまで伝えてくるんです。
このタイプの男性は、何食わぬ顔で料理が下手な彼女に対して「元カノはこういう料理を作ってくれてさ」とか「リクエストに応えてくれた」など、無意識のうちに比較しているような言い方をすることも多いです。
当然、女性にとっては失礼な話ですし、無神経すぎる！とイラつくでしょうが、悪気がないので気付きもしません。
だからこそ、彼女は嫉妬しちゃうといえるでしょう。
こういうことを彼氏から言われると、女性としても無意識に「ならまた元カノと付き合えば？」とケンカ腰になってしまいがちなので、一歩引いた大人な感覚で話し合いをする必要があります。
言わないとわからない可能性もあるので、自分の気持ちを丁寧に伝えるようにしましょう。
失敗したことを今カノでもしないよう考えているから
「前の時、こういうことをしてケンカになったから今の彼女では失敗しないようにしよう」と思っている人も多いです。
その場合、「前の人はこういうとき怒ってきたんだけど、君は平気？」「前の彼女は、こんな風に言っていたけど、君は同じ？」といった感じで話してきます。
なんでもかんでも元彼女が基準ってムカつく！と女性は思いますが、彼氏は純粋に「ケンカしたくないから」「前の教訓を生かしたい」と思っているだけなんです。
ただ、どう聞いたらストレートに彼女に伝わるのか？と考えた時に、前はこうだったと言えば「私は違うよ」「私もそうかも」といった返答が来るとイメージしています。
つまり、以前付き合っていた人を引き合いに出したとしても彼女が嫉妬するなんて夢にも思っていません。
「質問するといつも彼女が不機嫌になるな…」「まともに質問の答えが聞けないな…」と感じている男性もたくさんいるので、女性の心を教えてあげる意味でも何か聞かれる前に自分の意見を伝えてみたり、元カノを引き合いに出してきた時は「人間それぞれいろんな感覚があるから、誰かを例え話にしなくていいよ」と教えてあげてください。
あなたのことを大事に思っているからケンカしたくない気持ちで聞いているだけなので、すぐに改善すると言えます。
元カノが懐かしくて恋しい
今の恋に不満や不安感を抱いている男性は、すぐに元カノのことを懐かしく感じ、思い出すようになります。
この点は、男性だけの話ではなくて女性も同じことは起きるので、気持ちがわかる人は多いでしょう。
恋人との毎日は楽しいけど、それでもなんだか不満がある…前に付き合っていた人の方が素直な自分でいられた…など、いろいろ恋愛に対して思うことは出てきます。
かといって、全ての感情を恋人に伝えたら、結局喧嘩を引き起こす可能性がありますし、付き合いが浅いとそんなにオープンに自分の気持ちを言えない人はたくさんいるのです。
だからこそ「前の彼女はすごく気持ちを楽にして付き合うことができたな…」と懐かしく感じて、心のどこかで恋しく思っています。
ついつい、彼女の前ですら元カノの話をしたり、前に一緒に購入したものなども平気で使ったりするんです。
この状態の男性は、頭の中がお花畑状態でほんわりと前の恋人のことばかりを考え、思い出に浸っていると思いましょう。
自分に振り向いてほしい！と当然思うので、その際には「なにか悩みごとでもあるの？」と白々しくても聞いてください。
なんでもない、と隠されたとしても一度は深い部分まで話し合うことが必要です。
今の彼女と比較している
彼氏が前の彼女の話をよくする時、よくある理由が「今カノとどっちがいいか？」とイメージすることです。
全く比べものにならないくらい今の恋人が大好き！とここから感じているなら、昔の恋なんか思い出すこともありませんし、何かしら話題にしようともしません。
なぜなら、他の女性の話を出して彼女が不機嫌にならないか心配だからです。
あまり意識している人はいませんが、本気の恋をしている「この人が最後の女性」って思っている男性は、基本的によそ見はしませんし、過去も振り返りません。
目の前にいる恋人を心底大事に思っているからこそ、不安要素は出したくないんです。
一方で、お構いなしに以前の彼女の話をする、どこかに行ったら「ここ前の彼女と行ったことがある」など言う男性は、彼女に対しての配慮？必要？って考えています。
好きじゃないのか？と言えば、そこまでではなくて、単純に元カノのことをまだステキな人だと思っていて、今の彼女との相性が悪ければまた会いたいとすら思っているんです。
だからこそ、比較するかのような発言があるのでよくよく彼氏の言葉を意識して聞いてみてください。
自分の武勇伝的に考えている
付き合った女性の数を自分の勲章として考えている男性は、いまだに一定数います。
そのため、過去に関係を持った女性の話を平気で恋人にしてみては、自分ってすごいモテたんだよアピールをしているのです。
実際、同性同士の間では盛り上がる会話内容ですが、女性ましてや今付き合っている彼女にそんな話をしたところで「は？」という感覚にしかなりません。
武勇伝みたいに過去の話をする男性って、女性から見るとすっごくカッコ悪いですし、自分と別れた後誰かに自慢話しちゃうわけ？と思えて嫌になります。
このタイプの男性は、女性の感情に気づかずに自分の感覚1つで会話を暴走させていくので、非常にめんどくさいかもしれません。
ただ、好きという気持ちを感じ取れないのでよくよく話し合うことが大事です。
元カノに嫉妬して別れるのはあり？辛い時の対処法
前の恋愛話しかしてこないなら別れるのもアリ
元恋人の話ばかりが出てくる、それらの言葉をきっかけにケンカになったとしても、すぐにまた同じような状況になる…という場合、男性は前の恋人を忘れられていない可能性が十分高いです。
本来なら、目の前にいる彼女を大事にしなくてはいけないのに、嫌な思いをさせてまでそんな話をするなら、はっきり言ってこれからの交際に支障をきたしやすいといえます。
あなた自身に魅力を感じてはいるけれど、他の女性にも興味が湧いている祥子です。
前に付き合っていた人を比較対象にする、ということはまず近い存在の前の彼女を引き合いを出しているだけでも、もしかするとそのほかにも魅力的な女性が現れたら、すぐにちょっかいを出す可能性もあるんです。
あなたのことを大事に思い、愛しているのなら、一度や二度なら未だしも何度も何度も元カノの話をすることはしません。
そういった彼氏なのであれば、やはり交際を見直すことが大事です。
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もし、一度も自分の気持ちを伝えたことがなければ一度は素直に自分の気持ちを伝えてみて、改善するかどうかを見守る、というのも1つの手だとはいえます。
全く見込みがないなら、もう別れてしまう方がいい時もあります。
比べるような発言をするならはっきり気持ちを言おう
「どうして元カノのことばっかり言うの？」「私と比べてる？」と、ケンカ腰の発言はNGとほとんどの場合が言われていますが、でもたまにははっきり言わないとわからない時だってあるんです。
男性は自分の気持ちには敏感えも、女性の気持ちには鈍感ってことがほとんどだと言えます。
彼女は自分の言うことにはなんでも笑って聞いてくれる、いつでも愛想良く返事をしてくれる、と信じ込んでいる人も多いのでそんな彼氏だといくら態度で「不愉快」と表現しても、一向に届きません。
結果的に自分自身のストレスが募っていくだけなので、はっきりと思っていることを伝えてください。
そこで喧嘩になったとしても、和解すればいいだけなので問題はないといえるでしょう。
ただ大事なことは感情的になって、元彼女を否定しないことです。
過去を否定することによって、男性は自分自身を否定された気になり、素直に会話ができなくなります。
以前の彼氏が見初めた相手なわけですから、その点は考慮して文句をつけないようにしましょう。
気持ちが落ち着くまで彼氏と距離を空けるのも1つの手
一緒にいるとどうしても頭にチラつく、ヘラヘラして過去の恋愛について話されることがもう耐えられない！と思う人も多くいます。
そんな状態になると、どうしてもそばにいると不毛なケンカを繰り返したり、意味の成さない文句が並ぶこともよくあるんです。
男性は悪気がない場合がほとんどなので、何をそんなにイライラしているの？と女性の態度を逆に不満に感じることだってあります。
女性は女性で「なんでこんなこともわからないの？」と男性の無頓着さに苛立つ顔しれません。
当然、恋人同士なのでケンカしても仲直りしますし、その後デートも行くことでしょう。
本当なら楽しいはずの彼氏との時間が、いろいろなモヤモヤが重なることで全然楽しくない！ってことはよくあるんです。
そんな風に自分の感情のコントロールが効かなくなった時は、一度彼氏から離れてみることも必要になります。
別れるなどはっきりした結論を出すのではなくて、単純に合う頻度を減らす、連絡のやりとりのペースを減らすだけです。
そうなると彼氏もあなたの異変を感じるでしょうし、どうしてこうなったのか？ということを考えるようになります。
彼氏彼女の関係は対等であるべきなので、お互いが歩み寄れるように、一度距離を空けてみてもいいです。
「元カノのことすごく好きなんだね」と満面の笑顔で言ってみる
彼氏が以前の話を平気で自分に話してくるのか、その点が疑問に感じられる場合は、笑顔でちくりと痛むことを言ってみるのも1つの手です。
例としては「元カノのこと今でも気にしてるんだー」「すごく好きなんだねー」「そんなに気になってるのに、よく新しい恋愛に踏み出せたね」などです。
正直、嫌味ったらしい言葉に聞こえるでしょうが、男性はこのくらい言わないとあなた自身が嫌な思いをしていることに気づきません。
「ずいぶんトゲのある言い方だな」と思ってくれることによって、もしかして彼女を怒らせている？ということに気づくのです。
表立って喧嘩をしたくない、はっきりと伝えるのは少し気持ちが引ける…といった場合は、このような遠回しだけどわかりやすい言葉を選ぶのも大事だと言えます。
好きなのにあなたの気持ちが全然伝わっていない、愛されていないと思ってしまうのはとても悲しいことです。
自分の辛い状況を脱却するためにも、きちんと行動してみることは必要になります。
もしかして未練ある？見極めのサイン
元カノと付き合っていた頃と何ら変化がない
人は1つの恋愛が終了すると、今度は失敗しないように自分を変化させようとします。
例えば、元彼女がアニメ好きで自分も見ていたとすれば、相手と一緒に見ていたアニメは見なくなるでしょうし、服装などにも変化が生じます。
しかし、いつまでも前の恋人のことを忘れられない人って、ずっと変化がありません。
なぜなら、変化することによって元カノの残り香も薄れていくような気がするからです。
終わったことにいつまでも引きずっていたくないという気持ちを強く持っていたとしても、結果的に自分を変えるができないくらいに未練が残っています。
昔の話を聞き出したり、写真を見る、それこそ元カノの話などから慎重に確認することが必要だといえます。
想像がつかない！と最初から諦めてしまう人も多いですが、丁寧に探っていくうちにすぐわかります。
変化を望まない人の多くが、過去に縛られているので元カノのことばかり話していたりするのは、思い出にもできない状態から抜け出せない可能性が高いです。
元カノのSNSを未だに見てる
SNSをしていない人は、現代でそうそういません。
マメに稼働はしていないけど、登録だけはしている人から頻繁に更新している人までSNSとの付き合いかたはさまざまですが、恋人同士でフォローし合っていた場合も多いです。
その際に、通常なら別れた時にフォローを解除する、ブロックする等の処置を取りますが、そんなに悪い別れ方をしなかったのであれば、フォローしたまま、もしくはフォロー解除した・されたけど、ブロック状態ではないってこともあります。
男性は、目の前の恋愛に集中しやすい傾向があるので、新しい恋人に夢中ってことがほとんどです。
一方で、心の中ではまだ元彼女に対して思うことがある…気持ちが残っている…というような場合は、定期的にSNSを覗いていたりするんです。
イメージを変えた、彼氏ができた、仕事を頑張っているなど元恋人がどんな毎日を送っているのかすごく気になって、ついつい見ちゃいます。
もしもあなたに対して、「SNSを見ている」と言っていたとしても、隠していても、未練があると思ってください。
正直に話してくれているのならいいのでは？と思うでしょうが、男性の中には「伝えておけばいいだろう」といった精神の人もいるので、そもそもSNSを見る必要はどこにあるのか？ということを念頭に置いて、彼氏への対応を決めましょう。
彼女と行くデート先が全部前に行った場所
未練がわかりやすいのは、あなたとのデートの場所を決める時に感じられます。
例えば「前にこういうところに行ったんだけど、行ってみない？」と誘われたり、何も言われなくても行った時に「前の彼女とも来てさ、すごくよかったから」なんて言われる場合です。
どれだけ良い場所だったとしても、一般的に彼女に対して気を使うので前の恋人、なんてワードを出すことはありません。
自分が「前の彼氏と行った場所」と言われたら「え？」と思うのと同じで、男性も言ってはいけないのです。
以前の恋人と一緒に行った場所、と平気で言うような男性は、あなたのことを本気で思いやってはいません。
なぜなら、元恋人と行った場所にばかり行く男性は、思い出巡りしている感覚でデートをしているので相手が女性なら誰もいいやって思っている可能性が高いでんす。
前の恋人と行った場所に行くことでおセンチな気分になることを楽しんでいるのかもしれません。
このタイプの男性の場合は、できるだけ早めに「ちょっとそういうの嫌だな」って教えてあげてください。
あなたの気持ちを汲み取ってくれるかどうかは、彼氏の愛情の見極めだと思いましょう。
「捨てるの忘れてた」と言ってもらったものをそのまま使い続けている
女性が彼氏に対して不満に感じることが多い行動で、別れた人にもらったものをずっと使っていることです。
意外に持ち続けている人が多く、女性の中には「男の人ってこういうもの？」と感じている人もたくさんいます。
確かに「捨てるのを忘れていた」「気に入っているからなかなか…」と、大した深い意味もなく使い続けている男性って多いんです。
絶対に心残りがある、というわけではなくて単純に気に入っているとかそもそも彼女からの貰い物だったことすら忘れている人もいます。
しかし、新しい彼女ができた時点で本来なら前の恋人からもらったものを使うのはNGだと思うのが通常です。
男性って「人は人、モノはモノ」という感覚があるため、どうして女性が自分の持ち物に対して何かと言ってくるのか疑問と思ってしまいます。
じゃあ、全然未練はないの？と思うかもしれませんが、見極めるポイントがあり、「捨てて」「どうして使ってるの？」と彼女から言われたときに、すぐに行動するかどうかです。
「気に入っているからさ…」とか「どうして？」と聞いてくるような人だと、元彼女からもらったものをなかなか処分したり、使わないようにしたりしないことが多いです。
どうとも思っていないなら、なんで処理してくれないのか？とほとんどの女性は思いますが、その通りでもうなんとも感じていなければ男性だって新しいものを買ってくれます。
何もしないのであれば、現実的に男性側が身の回りに前の恋人との繋がりを持たせていると言っても仕方がありません。
思い出をキープしておきたい、と思うからこその行動だと思いましょう。
もうどうだっていい、とか、考えてないと思うのであれば、すぐに「わかったよー」とすぐに行動してくれます。
未練の有無は、あなたの気持ちに応えられるように行動的になってくれるかどうかを見極めるところから始めましょう。
「今はもう全然会いたくもないよ」とわざわざ言ってくる
うそをつくとき、人はたくさん話をするタイプと急激に無口になるタイプに分かれます。
女性は頭の中でストーリーをしっかりと思い描くことができるので、意外にウソが上手です。
極端な態度を取らないですし、女性の変化に男性は鈍感なので全然わからなかったけどウソつかれてたんだ！と気づくこともあります。
一方で男性は、ウソをついているという背徳感から言い訳を重ねたくていろんな言葉を吐き出そうとするのです。
たくさん話して、たくさんウソを重ねることでどこかで事実に変化するのかも？とすら思っています。
いろんな言葉を連ねて、いろんな言い訳を続けていくとどんどん辻褄が合わなくなることも多いのに、それでも話をし続けるのはもともと男性にコミュニケーション能力が備わっていないことが起因しているのです。
本来なら、男性はどんどん積極的に自分のペースで行動し、自分の手中で相手を操りたいという感情が強い生き物といえます。
ですがウソをつくことによって、すでにハンデを背負っていることによってうまく自分の手中に女性を入れることができなくなります。
だからこそ会話を通して女性を取り込もうと思っているのです。
逆にそういった変化が女性の疑いを引き起こすことに気づかないまま、言葉を重ねまくるんです。
前の恋人に対しても、全然興味がないのであれば話題には出さないですし、そもそも考えることもありません。
興味があって、まだ心のどこかに気持ちが残っているからこそ口にしてしまいます。
「もう前の彼女なんて全然思い出してもいない」とわざわざ言葉にして、自分への呪文にしたり、彼女を安心させようとしているといえます。
実際には、いろいろ言われるとどんどん彼女は彼氏を疑うので逆効果です。
彼氏を信じたい！元カノに嫉妬しない方法
とにかく自分に対してのモチベーションをあげていくしかない
どれだけ以前の恋人に嫉妬心を剝き出しにしたとしても、過去の話なので彼氏が浮気しているというわけでもなく、関係がありません。
むしろ、そんな風に前の恋人を気にしている自分自身が情けなく感じて、気持ちが落ち込む場合も多いです。
そこで大事なことは、いかに自分自身のモチベーションを高く保ち、気持ちに対して自信を持てるのか？ということです。
女性の多くは自分に自信をもつためには、容姿に変化を持たせることが効果的だとわかっています。
ダイエットする、エステに通う、髪型を変えるなどわかりやすく変化することによって、自分らしさや自己肯定感を得られるので過去にとらわれるようなことはありません。
逆にいつまでも元カノジョのことを話している彼氏が女々しく見えて笑える、ということになります。
彼氏の言動で一喜一憂するでしょうが、本来自分の機嫌を上手にコントロールしてあげられるのはあなただけなのです。
彼氏からうれしいことを言われたとしても次の瞬間落ち込んでいる可能性もあります。
そうならないためにも、きちんと自分のことは自分でコントロールしましょう。
意外に時間が解決してくれることが多い
前の恋を気にしていても始まらない！って思いが、まずは重要なポイントですがそうはいっても気にならなくなるのって、そう簡単じゃないです。
好きって気持ちが強ければ強いだけ、気になってしまうものですしそもそもの彼氏の気持ちすら疑ってしまう傾向があるので気持ちがぞわぞわしている人はたくさんいます。
そこで意識を変換させる方法ですが、地道な話ですが「彼氏と過ごす時間を増やす」「デートして思い出をたくさん作っていく」これらの方法が解決に導いてくれます。
不安な気持ちは、彼氏が今までの恋愛の話をしてくることだけじゃなくて、過去を通して自分に自信が持てなくなっているからです。
本当にこの人の彼女でいい？ほかの人のほうがいいんじゃないの？など、昔と今をつい比較して自分を卑下してしまっています。
そんな時間の使い方は非常にもったいないので、考えている時間があれば彼氏と過ごす時間を増やしましょう。
男性自身も別れて日が浅いうちにあなたと交際しだしたのであれば、やはり気持ちを切り替えることにも年月が必要になります。
その間はいろいろ前の話をしてくるかもしれませんが、あなたとの思い出が増えていくにしたがって、昔の思い出話をすることは減っていくものです。
彼氏とたくさんの思い出を作る
あらゆる不安や不満、疑いというものは基本的に交際したてのまだ「彼氏がどんな人なのかわからない」時期になります。
もともと友達として付き合っていても、恋愛関係になれば知らない顔も出てくるわけですし、いつまでも友達と同等の感覚で過ごすわけにもいきません。
そこでぶち当たるのが、今までの恋愛遍歴についての不安感です。
元カノジョ達はみんな可愛かったのに私なんて…長く交際した人しかいないし…あらゆる視点で不安が募っていくので自分自身でも「どうしてこんなにイライラしちゃうの？」と不安定な自らにもイライラすることでしょう。
ただ、こうした不安感ってどれだけ男性が「君が１番好きだよ」と言ってくれたとことろで「2番3番は誰？」となりますし、愛されている保証がほしくなって心が揺らぐものです。
そうならないためにも、あれやこれやと画策する人もたくさんいますが、結局失敗に終わることが多いのも事実だといえます。
なぜうまく感情をキープできないのか、というとそもそも彼氏のことを信用できていない可能性があります。
どうすることで信頼できるのかといえば静かに年月が経つのを待つだけなのです。
努力して信用度は増しますが、その努力の結果も早期に出せるものではありません。
だからこそ、まずは丁寧に2人の時間を過ごすことだけに意識を集中させ、過去も未来も深く考えないようにしましょう。
目の前の彼だけを愛することで自分の気持ちを再確認できますし、彼氏の気持ちも信じられるようになります。
嫉妬しているだけ時間の無駄！モチベーションをあげていこう
過去の恋愛の面影に苦しんでいるうちは、自分の恋人なのにどこか別の人を見ているような気がして悲しくなることも多いでしょう。
気持ちが落ち着かないときは恋人から離れて、自分の時間を楽しむのも1つの手ですし、気にならなくなるまで彼氏との時間を積み重ねていくことも1つの手です。
気になっちゃう女性全員に伝えたいのは、過去を気にしているのは幽霊に怯えているのと同じことだと思ってほしい、ということです。
見えない何かに怯えているのは時間の無駄なので、もっと恋愛を楽しんでみてください。
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